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10 Minute Solution - Schlank & Fit in 5 Tagen

Schlank & Fit in 5 Tagen Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper. KEINE ZEIT FÜR FITNESS? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir einen Trainingsplan entwickelt, der 5 hocheffektive 10-Minuten-Workouts für den ganzen Körper beinhaltet - ohne sich stundenlang im Fitness-Studio quälen zu müssen! Man kann jeweils ein Workout pro Tag absolvieren und erhält so ein umfassendes 5-Tage-Training. Oder man stellt sich mit Hilfe des DVD-Menüs ein individuelles Trainings-Set zusammen. Eine weitere Möglichkeit: alle 5 Workouts hintereinander ausführen und somit den persönlichen Fitness-Level auf den Höhepunkt bringen. Cardio Kickboxen Dieser Workout verbrennt schlagartig Kalorien und ist der schnellste Weg zu einer schlanken, attraktiven Figur. Fatburner Dieser Workout basiert auf wechselnden Intervallen von Ausdauer- und Krafttraining. Diese Trainingsform ist eine der schnellsten Methoden den Körper fit zu machen und zeigt rasche Ergebnisse. Power Yoga Es ist wichtig sich Zeit für das allgemeine Wohlbefinden zu nehmen und insgesamt gelenkig zu bleiben. Dieser Yoga-Workout fördert zugleich die Gelenkigkeit und die Beweglichkeit. Bauch Express Diese Abfolge von Bauchmuskelübungen erzeugt ein 6-Pack, festigt den Po und eliminiert den Hüftspeck. Im Turbogang zur besten Bauchmuskulatur, die man jemals hatte! Bodyshaping Ein intensiver Workout aus Übungskombinationen, die den ganzen Körper stimulieren. Diese Art Training führt auf direktestem Wege zu einer schlankeren Figur, denn die hierbei aufgebaute Muskelmasse feuert den Stoffwechsel an, was im Gegenzug für eine erhöhte Fettverbrennung sorgt.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 25.02.2011
Sprache Deutsch, Englisch (Untertitel: Keine)
EAN 4029759060406
Genre Special
Studio Edel
Originaltitel 10 Minute Solution - 5 Day Get Fit Mix
Spieldauer 50 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Dolby Digital 2.0 (Deutsch, Englisch)
Film (DVD)
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