orellfuessli.ch

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

Mehr muss man nicht wissen


Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überraschend, wie viele Mythen und Laufirrtümer in den Köpfen von Hobbysportlern und Profiläufern herumgeistern, obwohl sie längst widerlegt sind.


Deshalb hat Dr. Matthias Marquardt seinen Bestseller „77 Dinge, die ein Läufer wissen muss” aktualisiert und um 11 neue Facts ergänzt. Gewohnt prägnant und knackig spricht er typische Fehler an und erzeugt einen „Aha”-Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten – der Autor erläutert die 88 wichtigsten Lauf-Facts und räumt gleichzeitig auf mit den grössten Irrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist!



Portrait
Der Laufexperte Matthias Marquardt hat zu seinem Arbeitsschwerpunkt der Verletzungsprophylaxe bereits während seines Medizinstudiums Artikel in zahlreichen Fachzeitschriften veröffentlicht. Seine Analysen und Schuhtests werden seit Jahren als die besten im deutschsprachigen Raum ausgezeichnet. Der aktive Marathonläufer und Triathlet leitet Trainingscamps und Seminare zum gesunden Laufen für Sportler aller Leistungsklassen und bildet Ärzte und Experten auf den Gebieten der Orthopädie, der Bewegungsanalyse und der Schuhversorgung fort.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 03.03.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09251-5
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 217/165/17 mm
Gewicht 487
Abbildungen ca. mit 100 Farbfotos und farbige Abbildungen
Auflage 2
Buch (Klappenbroschur)
Fr. 23.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 23.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40999652
    Du kannst laufen
    von Matthias Marquardt
    Buch
    Fr. 23.90
  • 29709053
    Triathlon
    von Matthias Marquardt
    Buch
    Fr. 14.90
  • 26662751
    Die Laufbibel
    von Matthias Marquardt
    (1)
    Buch
    Fr. 42.90
  • 41201760
    Die Anatomie des Laufens
    von Philip Striano
    Buch
    Fr. 13.40
  • 33806526
    Traumziel Marathon
    von Urs Weber
    Buch
    Fr. 42.90
  • 37473568
    Das große Laufschuhbuch
    von Matthias Marquardt
    Buch
    Fr. 31.90
  • 42435785
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    Buch
    Fr. 18.90
  • 26656059
    Marathon. Das Wettkampfbuch
    von Klaus Ruscher
    Buch
    Fr. 14.90 bisher Fr. 27.90
  • 40410107
    Ich trainiere Sportschießen
    von Katrin Barth
    Buch
    Fr. 23.90
  • 25608561
    Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten
    von Wolfgang Schöllhorn
    Buch
    Fr. 26.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

von Matthias Marquardt

Buch
Fr. 23.90
+
=
Natural running

Natural running

von Matthias Marquardt

Buch
Fr. 29.90
+
=

für

Fr. 53.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale