orellfuessli.ch

Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung

Sich satt essen und genießen

(1)

Für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung legt die führende Expertin auf diesem Gebiet ein neues Praxisbuch vor. Statt mit strengen Regeln und Diätplänen lernt man, einfach seinem Appetit zu folgen, um so zur Wohlfühlfigur zu gelangen. Mit leicht anwendbaren Tests wird das Bewusstsein für den Körper geschärft. Zusätzlich helfen gesunde Menüvorschläge bei der Umstellung der
Ernährung.

Portrait
Barbara Temelie, Jahrgang 1955, widmet sich seit Mitte der 1980-er Jahre der 5-Elemente-Ernährung – als Ernährungsberaterin auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Auf ihren Reisen machte sie die Entdeckung, dass in der europäischen, asiatischen und lateinamerikanischen Küchenkultur die gleichen Ernährungsprinzipien zu finden sind, die auch das Grundgerüst der klassischen Chinesischen Diätetik bilden.
Barbara Temelie gibt ihr Wissen in Seminaren und in Ausbildungen zur Ernährungsberatung weiter sowie in ihren Büchern, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. Sie lebt in Hamburg.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 01.03.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-87642-8
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 190/126/17 mm
Gewicht 148
Buch (Taschenbuch)
Fr. 14.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 14.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 16332714
    Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur
    von Barbara Temelie
    Buch (Paperback)
    Fr. 28.90
  • 2990979
    Ernährung nach den Fünf Elementen
    von Barbara Temelie
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 26.90
  • 15549494
    Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm
    von Lothar Ursinus
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 42642140
    5-Elemente-Küche
    von Anna Ursula Ams
    Buch (Paperback)
    Fr. 28.90
  • 43973618
    Arginin, OPC und Entsäuerung
    von Frank Jester
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 40952978
    Fünf Elemente Ernährung
    von Jürgen Fahrnow
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 24.90
  • 26923511
    Die Heilung der Mitte
    von Georg Weidinger
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 35.90
  • 44948092
    Essen ohne Kohlenhydrate
    von Alexander Grimme
    (6)
    Buch (Paperback)
    Fr. 18.90
  • 34967001
    Die Fünf-Elemente-Küche
    von Christiane Seifert
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90
  • 16545555
    Die 5-Elemente-Küche für Schwangere und Stillende
    von Claudia Nichterl
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
0
0
1
0
0

Mein Eindruck
von Ghostreader am 07.04.2014

Es freut mich, das sich die Menschen in unseren Breitengraden immer mehr für die asiatischen Heilmöglichkeiten wie Shiatsu, Qigong, Tai Chi, oder auch die 5 Elemente, die der Traditionellen Chinesischen Medizin angehören, öffnen. " Abnehmen mit der 5 Elemente-Ernährung" ist sehr übersichtlich und farblich in 6 Teile gestaltet. Die... Es freut mich, das sich die Menschen in unseren Breitengraden immer mehr für die asiatischen Heilmöglichkeiten wie Shiatsu, Qigong, Tai Chi, oder auch die 5 Elemente, die der Traditionellen Chinesischen Medizin angehören, öffnen. " Abnehmen mit der 5 Elemente-Ernährung" ist sehr übersichtlich und farblich in 6 Teile gestaltet. Die Autorin beginnt mit den Fakten übers Abnehmen und dem Erkennen der eigenen Schwachpunkte und zitiert oft die Meinungen der DGE ( Deutsche Gesellschaft für Ernährung), welche nach der westlichen Schulmedizin ausgerichtet ist und in totalem Widerspruch mit den 5 Elementen der TCM steht. Die Ernährungsfehler werden bei einzelnen Mangelerscheinungen in 5 Lösungsetappen aufgeteilt und enthalten eine praktische Anleitung. Des weiteren kommen nur ca. 20 Seiten über die Ernährung mit den 5 Elementen, viel zu wenig, für eine Thematik, über die es ganze Bücher gibt und eigentlich die asiatische Form der Ernährung vertiefen sollte. Schließlich gibt es dann noch 2 Dutzend Rezepte, mit farblichen Kennzeichnung der einzelnen Elemente, wobei sich hier nur 1 vegetarisches Gericht befindet. Auch eine Nahrungsmitteltabelle die auch recht dürftig ist, enthält der Ratgeber. Alles in allem für mich keine wirkliche Möglichkeit, abzunehmen, da schon aufgrund der Rezepte und der Komplexität der asiatischen Küche, eine komplette Umstellung und längere Beschäftigung mit der 5 Elemente Ernährung notwendig wäre. Welche Diät wählen Sie?

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung

Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung

von Barbara Temelie

(1)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 14.90
+
=
Das Fünf Elemente Kochbuch

Das Fünf Elemente Kochbuch

von Beatrice Trebuth

(3)
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 38.90
+
=

für

Fr. 53.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale