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Boccio, F: Achtsamkeits-Yoga

Die erwachte Einheit von Atem, Körper und Geist

(1)
Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf neue Art gelingt – in einfach zu folgenden Sequenzen, mit über 140 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation illustrieren.
„Es wurde Zeit, dass jemand genau das schreibt.“
Jon Kabat-Zinn
Ein Buch für Anfänger wie Fortgeschrittene, das geeignet ist, Sie in Ihrer täglichen Yogapraxis zu begleiten.
Achtsamkeits-Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Praxis, eine Dimension, die sehr oft übersehen wird. Dank der Integration von Atem, Körper und Geist vermag Yoga uns in eine wache Präsenz zu versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt.
Mit einem Vorwort von Georg Feuerstein
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 378
Erscheinungsdatum 31.03.2006
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-924195-94-6
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 240/222/27 mm
Gewicht 929
Originaltitel Mindfulness Yoga. The awakenend union of breath, body and mind
Abbildungen mit Abbildungen 24 cm
Auflage 2. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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Dieses Buch ist ein Schatz
von Helga Rom aus Innsbruck am 31.01.2012

Yoga wird im Westen sehr oft gleich gesetzt mit sportlicher Betätigung und gesunden körperlichen Übungen - das ist Yoga auch, aber bei weitem nicht alles. Dieses Buch geht als eines der wenigen auf die spirituelle Dimension von Yoga ein und bietet nach einem einführenden theoretischen Teil einen Praxisteil mit... Yoga wird im Westen sehr oft gleich gesetzt mit sportlicher Betätigung und gesunden körperlichen Übungen - das ist Yoga auch, aber bei weitem nicht alles. Dieses Buch geht als eines der wenigen auf die spirituelle Dimension von Yoga ein und bietet nach einem einführenden theoretischen Teil einen Praxisteil mit Fotos, konkreten Übungsreihen und Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein unglaublich wertvolles Buch - möge es vielen Freude bereiten!

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