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Anna Trökes YOGA für einen gesunden und starken Rücken

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Aus der Mitte entspringt die Kraft - Deutschlands bekannteste Yoga-Expertin und Fachbuch-Autorin Anna Trökes präsentiert exklusiv ihre erste Yoga-DVD: Anna Trökes Yoga - für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind - wie für Anna Trökes typisch - leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und Rumpfmuskeln. Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert, dass sie weder viel Kraft noch äusserste Beweglichkeit verlangen.
Portrait
Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 22.02.2008
Sprache Deutsch
EAN 4250148702335
Genre Special/Sport
Studio WVG Medien
Originaltitel Für einen gesunden und starken
Spieldauer 90 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild / 16:9 Widescreen
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 5.1, Deutsch: Dolby Digital 2.0
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
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Einfach gut
von einer Kundin/einem Kunden aus Neunkirchen-Seelscheid am 25.06.2014

Die Anleitungen und einzelnen Programme in der DVD sind leicht nachzumachen und verständlich, auch für absolute Yoga Anfänger. Speziell für den Rücken sind die Übungen wirklich richtig gut. Sehr empfehlenswert.

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