orellfuessli.ch

Arbeitsbuch Selbstachtung

Selbstzweifel überwinden. Ein wirksames Programm, sich selbst mehr zu mögen

Übersetzt von Theo Kierdorf
Der beliebte Komiker George Burns hat einmal gesagt, dass die meisten Dinge, die Menschen glücklich machen - Gesundheit, Ehe, die Gründung einer Familie, Respekt vor uns selbst usw. - uns nicht in den Schoss fallen. Wir "müssen ein wenig an ihnen arbeiten". Ebenso verhält es sich mit der Selbstachtung. Wie die Pflege eines Gartens erfordert auch die Entwicklung von Selbstachtung ständige Anstrengung. Das in diesem Buch beschriebene Programm durchzuarbeiten kostet etwa eine halbe Stunde täglich, und dies 125 Tage lang. Lohnt sich diese Investition? Wenn wir bedenken, wie stark die Selbstachtung unser psychisches und körperliches Wohl beeinflusst - kurzfristig wie langfristig -, gibt es wohl nur wenige Anstrengungen, die auf sich zu nehmen sinnvoller wären.
Portrait

Glenn R. Schiraldi, Ph. D., hat grosse staatliche Einrichtungen in den USA in Sachen Stress-Management beraten und für die International Critical Indicent Stress Foundation und für die University of Maryland gearbeitet, wo er den Outstanding Teaching Award im College of Health and Human Performance erhielt. Er ist Autor zahlreicher Artikel und Bücher über psychische und körperliche Gesundheit.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 208
Erscheinungsdatum 18.11.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-87387-692-7
Verlag Junfermann
Maße (L/B/H) 243/174/14 mm
Gewicht 362
Originaltitel The Self-Esteem Workbook
Auflage 3
Buch (Taschenbuch)
Fr. 34.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 34.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 13701233
    Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen
    von David Burns
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 48.90
  • 15156502
    Praktische Selbst-Empathie
    von Gerlinde Ruth Fritsch
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 32.90
  • 45244960
    Coach to go Selbstliebe
    von Veit Lindau
    Buch (Klappenbroschur)
    Fr. 12.90
  • 44417484
    Neu beginnen! Aber wie?
    von Uwe Böschemeyer
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 33835995
    Techniken zur Bewältigung von Depressionen
    von Margaret Wehrenberg
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 39.90
  • 29034033
    Leben kann auch einfach sein!
    von Stefanie Stahl
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 21.90
  • 42436396
    Das große Trauma-Selbsthilfebuch
    von Jasmin Lee Cori
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 31.90
  • 2933278
    Ich bin o.k. - Du bist o.k.
    von Thomas A. Harris
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 42422104
    Kluge Köpfe, krumme Wege?
    von Andrea Schwiebert
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 37.90
  • 44315036
    Dein Weg aus Angst und Panik
    von Margaret Wehrenberg
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 26.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Arbeitsbuch Selbstachtung

Arbeitsbuch Selbstachtung

von Glenn Schiraldi

Buch (Taschenbuch)
Fr. 34.90
+
=
Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls

Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls

von Nathaniel Branden

(1)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 16.90
+
=

für

Fr. 51.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale