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Aufrechter Nacken

Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Aufrechter Nacken - ein Leben lang
Perfekt aufgerichtet durchs Leben
Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.
Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
Portrait
Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik® und des Spiraldynamik Med Centers an der Privatklinik Bethanien in Zürich.
Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fussschule.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 61
Erscheinungsdatum 26.08.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3492-4
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 192/139/7 mm
Gewicht 124
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Fotos. 19 cm
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
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