orellfuessli.ch

Autogenes Training (mit CD)

Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung.
Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert:
- Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern.
- Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen.
- Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können
Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben.
Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen.
Portrait
Dr. med. Delia Grasberger ist Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie, für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sie arbeitet seit 1989 als Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse, seit 1993 in eigener Praxis. Frau Dr. Grasberger ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training und seit 1996 Psychoanalytikerin. Zudem arbeitet sie im professionellen Coaching von Führungskräften, in der Krisen-Intervention, im Konflikt- und Stressmanagement und im Bereich der Hypnose.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-3414-1
Reihe GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 233/169/20 mm
Gewicht 637
Abbildungen farbige Abbildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
Fr. 37.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 37.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41508474
    Autogenes Training (mit CD)
    von Delia Grasberger
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 46455099
    Autogenes Training Das Original-Übungsheft
    von J. H. Schultz
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 45032115
    Autogenes Training
    von Katja Fiona Graf
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 19.90
  • 32198468
    So einfach ist Autogenes Training
    von Daniel Wilk
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90
  • 2976902
    Du spürst unter deinen Füßen das Gras
    von Else Müller
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 12.90
  • 2815413
    Handbuch Autogenes Training
    von Bernt H. Hoffmann
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 4177827
    Autogenes Training
    von Hannes Lindemann
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 12.90
  • 33855221
    Autogenes Training
    von Anja Schwarz
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 25.90
  • 41036634
    Muskelentspannung nach Jacobson
    von Aljoscha Schwarz
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 25.90
  • 39214186
    Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
    von Anna Trökes
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Autogenes Training (mit CD)

Autogenes Training (mit CD)

von Delia Grasberger

Buch (Taschenbuch)
Fr. 37.90
+
=
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

von Friedrich Hainbuch

(4)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 27.90
+
=

für

Fr. 65.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale