orellfuessli.ch

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

Die Klassiker der Entspannungsmethoden

Leistungsdenken und der schnelle Takt unseres Alltags fordern uns pausenlos – körperlich wie geistig. Doch verlieren wir das Gleichgewicht von An- und Entspannung, sind Stress und Burn-out die Folge. Wohltuende Ruhepausen sind hier die Lösung! Diese schenken uns die etablierten Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Zudem unterstützen sie uns dabei, unseren Körper und unsere seelischen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Lassen Sie Erschöpfung nicht zum Dauerzustand werden, holen Sie sich Entspannung, Balance und Glück zurück in Ihr Leben!
Portrait
Auf der Suche nach einem Ausgleich zu ihrer damaligen beruflichen Tätigkeit entdeckte Ruth Frieling 1998 das Yoga für sich. Sie liess sich zur Yoga-Lehrerin und Entspannungstherapeutin/-pädagogin ausbilden und gab 2003 ihren bisherigen Beruf auf, um ganztägig als Lehrerin zu arbeiten. Sie gibt Seminare in Yoga, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 10.07.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783843483162
Verlag Schirner Verlag
Spieldauer 119 Minuten
Hörbuch (CD)
Fr. 25.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 25.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33648839
    Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung
    von Electric Air Project
    (1)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 21.90
  • 43968572
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)
    von Nils Klippstein
    Hörbuch (CD)
    Fr. 15.90
  • 24638222
    Stressfrei schlafen!
    von Steffen Grose
    (1)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 24.90
  • 34185361
    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
    von Sabine Thalmayr
    Hörbuch (CD)
    Fr. 24.90
  • 40952952
    Autogenes Training mit heilkräftigen Symbolen
    von Susanne Oswald
    Hörbuch (CD)
    Fr. 23.90
  • 13977770
    Entspannungstraining nach Jacobson
    von Karl C. Mayer
    (4)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 21.90
  • 21282110
    Durch Hypnose - in die Tiefenentspannung
    von Annegret Hartmann
    Hörbuch (CD)
    Fr. 26.90
  • 33690365
    Entspannung für Kinder
    von Sonja Posehn
    (1)
    Hörbuch (CD)
    Fr. 24.90
  • 42530486
    Morgenmeditation - Abendmeditation
    von Dirk Grosser
    Hörbuch (CD)
    Fr. 23.90
  • 15538079
    Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!
    von Steffen Grose
    Hörbuch (CD)
    Fr. 18.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

von Ruth Frieling

Hörbuch (CD)
Fr. 25.90
+
=
Autogenes Training. 2 CDs

Autogenes Training. 2 CDs

von Hans Grünn

(1)
Hörbuch (CD)
Fr. 48.90
+
=

für

Fr. 74.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale