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Besser Sehen mit Qi Gong

Augen-Qi Gong

In unserer heutigen Informationsgesellschaft werden unsere Sinne, besonders die Augen, mit Eindrücken überflutet, weshalb Brillen von immer jüngeren Menschen benötigt werden. Die zum Ausgleich nötigen Ruhe- und Entspannungsphasen sind dagegen kaum noch zu finden. Aus diesem Grund ist Augen-Qi Gong so wichtig für die heutige Zeit und für die westliche Gesellschaft. Dies gilt nicht nur für Brillenträger, sondern für alle Menschen, die ein Leben ohne "Krücke" (Brille) bevorzugen und aktiv etwas zu ihrer Allgemeingesundheit beitragen möchten. Besonders für Menschen, die viel am PC arbeiten, ist Augen-Qi Gong sehr wertvoll. Mit regelmässigem Training gelangt man wieder in Harmonie mit sich selbst und der Welt, vermeidet unnötige Anspannung und regeneriert sich immer wieder sehr wirkungsvoll.
Vollkommene Gesundheit - somit auch gutes Sehen - ist der Normalzustand des Menschen. Demgegenüber sollen mehr als 40 Millionen Bundesbürger eine Brille tragen. Bei einer so hohen Anzahl von Brillenträgern gilt es dann als normal, eine Brille zu tragen. Zudem glaubt ein Grossteil der Bevölkerung, dass wir nichts gegen die nachlassende Sehkraft tun können ausser, mit den Jahren immer stärkere Brillengläser zu verwenden.
Nun die gute Nachricht: Sie können selbst viel für Ihre Gesundheit und damit auch für Ihre Augen tun.
Muskeln, die nicht bewegt werden, verkümmern. Das betrifft nicht nur Ihre Bizeps-Muskeln - diese trainieren Sie vielleicht schon in der Mucki-Bude - das betrifft auch die Augenmuskeln. Nur ist es den wenigsten Menschen bekannt, dass die Augen genauso trainingsbedürftig sind wie unsere Beine, Arme und der Rücken. Nur wo Bewegung stattfindet, ist Lebendigkeit, fliesst Blut, Sauerstoff, Qi, Lebensenergie. Stillstand ist der Tod. Die Augen verkümmern immer mehr und müssen fortwährend mit stärkeren "Krücken" (Brillen) unterstützt werden. Wenn Ihnen bewusst wird, dass auch die Augenmuskulatur Training nötig hat, ist dies schon der erste Schritt hin zu gutem Sehen.
Portrait
Seit meiner frühesten Kindheit liebe ich die Natur und ein Leben ohne den täglichen Kontakt mit den Naturelementen ist für mich unvorstellbar. Noch bevor ich richtig schreiben und lesen konnte, hatte ich einen eigenen kleinen Garten in dem ich vor allem meine geliebten Erdbeeren erntete und genüsslich verspeiste. Ehrlich gesagt fühlte ich mich im Garten oder auf einer Blumenwiese immer schon wohler als in der Schule. Während meine Kameraden auf dem Fussballfeld "bolzten", beschäftigte ich mich mit den vielen Wundern der Natur. Die Natur war und ist bis heute meine grösste Lehrmeisterin. Mit den Jahren wurde auch der Garten immer grösser und arbeitsintensiver. Zeitweise kultivierte ich mit der Familie, auf ¿ Hektar Land, Obst und Gemüse aus biologischem Anbau, welches mein Schwager in seinem Bioladen verkaufte. Später entdeckte ich meine Leidenschaft zur altchinesischen Heilgymnastik Qi Gong. Die nun folgende, zeitaufwändige Ausbildung zum Qi Gong Lehrer wirkte sich natürlich ungünstig auf die Gartenarbeit aus. Als ich nach einem zweiwöchigen Ausbildungsblock den Garten betrachtete, war das ein schockierender Anblick. Das "Unkraut" war auch ohne mein Zutun prächtig gewachsen, während die gesäten Möhren von der Natur verschlungen waren. Nachdem ich mir das "Unkraut" einmal näher angesehen hatte, beschloss ich, das zu verzehren, was hier in diesem Boden am besten und ohne jede Hilfe gedeiht: die Wildkräuter. Dieses Erlebnis war der Beginn einer tiefen Freundschaft zu den schmackhaften heimischen Kräutern. Das, was wir oftmals abwertend als "Unkraut" bezeichnen, ist häufig eine Delikatesse, welche vor jeder Haustüre gedeiht und das auch noch kostenlos. Einen Garten pflege ich schon lange nicht mehr, denn der Tisch von Mutter Natur ist reich gedeckt. Ich muss nicht säen, "Unkraut" jäten und giessen entfällt, nur die beste von allen Tätigkeiten bleibt noch übrig, das freudvolle ernten der Schätze.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 84, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 30.11.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783735746528
Verlag Books on Demand
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