orellfuessli.ch

Better Body Better Brain

Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist

Unser moderner Lebensstil hat uns unserem natürlichen Biotop entrissen. Wir verbringen den ganzen Tag unter Kunstlicht, vor dem Computer, am Smartphone, ernähren uns von reichlich Kohlenhydraten und snacken in der Nacht, schlafen unregelmässig und rennen gehetzt von Termin zu Termin. Auf die veränderten Umwelt- und Lebensbedingungen reagieren wir mit physiologischen Fehlfunktionen wie Hormonstörungen, Übergewicht und einer Vielzahl an Autoimmun- und Zivilisationskrankheiten, die sich epidemisch verbreiten.
In diesem umfassenden Selbstoptimierungsbuch geben die Neurofeedback-Therapeutin Anja Leitz und ein internationales Expertenteam dem Leser das nötige Wissen an die Hand, um diese gefährliche Entgleisung zu stoppen. Der Leser erfährt, wie wichtig UV-Licht, hochwertige Omega-3-Fettsäuren und an unsere natürliche Umgebung angepasste chronobiologische Rhythmen für unser Wohlergehen sind.
Mit einem 4-Wochen-Reset-Programm lassen sich Körper und Geist umprogrammieren und wieder in ihre natürliche Balance bringen. Jeder Tag des Programms gibt mit bebilderten Rezepten für alle Mahlzeiten sowie zahlreichen Biohacks und Expertentipps genau vor, wie wir unsere volle körperliche und geistige Funktions- und Leistungsfähigkeit wiederherstellen und zu unserem optimalen Naturzustand zurückfinden können.
Portrait
Anja Leitz leitet das Therapiezentrum Steinfels mit Neurofeedbackpraxis, Kochschule und Seminaren zur individuell angepassten Ernährung. Sie ist ausgebildete Neurofeedbacktherapeutin und Ernährungsexpertin mit Schwerpunkt neurologische Stoffwechselstörungen und Degenerationen, Fettstoffwechsel und evolutionsmedizinische Ernährungslehren. Gemeinsam mit Ulrike Gonder hat sie das Buch "Backen Low Carb" herausgebracht.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 11.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-798-8
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 238/192/20 mm
Gewicht 865
Abbildungen mit Farbfotos
Buch (Taschenbuch)
Fr. 34.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 34.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44363731
    Der Burnout-Irrtum
    von Kyra Hoffmann
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 37411767
    Die 5:2-Diät
    von Elisabeth Lange
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 44195428
    Die Hormondiät
    von Sara Gottfried
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 28.90
  • 44381706
    Kopfsache schlank
    von Marion Reddy
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 23.90 bisher Fr. 29.40
  • 40745904
    Schwachstelle Nacken
    von Kay Bartrow
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 26.90
  • 2842027
    Hildegard von Bingen. Einfach Kochen
    von Brigitte Schmidle
    Buch (Ringbuch)
    Fr. 24.90
  • 40928046
    Saftige Kuchen im Glas Kreationen mit dem Thermomix
    von Astrid Schmidtmeyer
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 11.90
  • 23242291
    Kleine Blechkuchen plus Backblech
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 16.90
  • 45306077
    Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden
    von Sebastian Vigl
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90
  • 41036612
    KetoKüche mediterran
    von Bettina Matthaei
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 28.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Better Body  Better Brain

Better Body Better Brain

von Anja Leitz

Buch (Taschenbuch)
Fr. 34.90
+
=
Backen Low Carb

Backen Low Carb

von Ulrike Gonder

Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 27.90
+
=

für

Fr. 62.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale