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Bob Harper - The Skinny Rules - Bodyshaping - mit Core-Training

Wie das funktioniert, zeigt der beliebte TV-Fitnesstrainer Bob Harper. Er hat sein langjähriges Erfolgskonzept in seinem Bestseller "Skinny! Die Diät" zusammengefasst. Mit 20 einfach umzusetzenden Regeln rückt die Traumfigur in greifbare Nähe. Man fängt ganz simpel mit dieser Abnehmregel an: Trinken Sie ein grosses Glas Wasser vor jeder Mahlzeit! Eine weitere wichtige Regel lautet: Planen Sie einmal pro Woche eine Mahlzeit ein, bei der sie über die Stränge schlagen! Die Formeln sind allesamt perfekt in den Alltag zu integrieren, und der Bikinifigur steht nichts mehr im Weg. Doch ohne das richtige Workout, ist eine gesunde Ernährung nur halb so effektiv. In der gleichnamigen DVD-Serie zeigt Bob Harper daher die effektivsten Workouts, die Ihnen zu einem gesunden und vor allem schlanken Traumkörper verhelfen.
Portrait
Bob Harper ist ein weltbekannter Fitnesstrainer und als solcher Star der amerikanischen Ausgabe von "The Biggest Loser", der erfolgreichen TV-Serie. Er veröffentlichte neben Büchern bereits mehrere erfolgreiche Fitness-DVDs. Er lebt in Los Angeles.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 28.03.2014
Sprache Deutsch, Englisch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4029759091493
Genre Special
Studio WVG Medien
Originaltitel Bob Harper - The Skinny Rules-
Spieldauer 74 Minuten
Bildformat 16:9 Widescreen
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 2.0 Surround, Englisch: Dolby Digital 2.0 Stereo
Film (DVD)
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