orellfuessli.ch

Bodyweight Training Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau

"Bodyweight-Training Anatomie" präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden können
und die gezielt alle primären Muskelbereiche ansprechen: Arme, Brust und Schultern, Rücken und Core-Muskulatur, Oberschenkel, Gesäss und Waden. Lernen Sie unter der fachkundigen Anleitung des renommierten Krafttrainers Bret Contreras, wie Sie die Übungen individuell modifizieren und zu einem effektiven Trainingsprogramm kombinieren.
Portrait
Der zertifizierte Personal Trainer Bret Contreras erstellt Trainingspläne für Sportler aus aller Welt und berät verschiedene Profiteams. Er ist ein unter Experten angesehener Autor mit regelmässigen Beiträgen in namhaften Fachzeitschriften wie Men’s Health, Men’s Fitness, Oxygen und MuscleMag.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 12.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7679-1178-9
Verlag Copress Sport
Maße (L/B/H) 251/177/23 mm
Gewicht 696
Abbildungen über 200 farbige Illustrationen
Auflage 2. NAuflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 33.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 33.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42436575
    Der Stretching-Anatomie-Guide
    von Craig Ramsay
    Buch
    Fr. 28.90
  • 14363904
    Metabole Diät
    von Stephan Korte
    (2)
    Buch
    Fr. 35.90
  • 44172424
    HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
    von Sean Bartram
    Buch
    Fr. 21.90
  • 18669977
    Laufen Anatomie
    von Joseph Puleo
    Buch
    Fr. 28.90
  • 42486315
    Bodybuilding Anatomie
    von Nick Evans
    Buch
    Fr. 38.90
  • 30420330
    Handbuch Sportverletzungen
    von Christian Plesch
    Buch
    Fr. 27.90
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Joshua Clark
    (7)
    Buch
    Fr. 27.90
  • 32017501
    Weizenwampe
    von William Davis
    (10)
    Buch
    Fr. 14.90
  • 26109717
    Krafttraining
    (2)
    Buch
    Fr. 28.90
  • 42445632
    Men's Health Abnehmen ohne Geräte
    von Oliver Bertram
    Buch
    Fr. 28.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Bodyweight Training Anatomie

Bodyweight Training Anatomie

von Bret Contreras

Buch
Fr. 33.90
+
=
Stretching Anatomie

Stretching Anatomie

von Arnold G. Nelson

Buch
Fr. 38.90
+
=

für

Fr. 72.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale