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Bogenschießen

Trainings- und bewegungswissenschaftliche Grundlagen

Die Standardliteratur für Bogentrainer, Sportlehrer, Übungsleiter und Schützen
Die Autoren beschreiben in diesem Buch umfassend und in verständlicher Weise die ver­schiedenen Trainingsmethoden und deren Einsatz unter Berücksichtigung sport­medi­zi­nischer und biomechanischer Gesichtspunkte. Zahlreiche farbige Abbildungen und Tabellen erleichtern dabei dem Leser das Verständnis der komplexen Inhalte.
Das Buch widmet sich vor allem dem Training und der Vermittlung der Schiesstechnik unter Beachtung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen und einiger ausgewählter Faktoren der Bewegungslehre (Betrachtungsweisen, biomechanische Prinzipien, Be­wegungs­analyse, Bewegungsmerkmale, Bewegungshandlung, motorisches Lernen). Neben den Gesetzmässigkeiten einer allgemeinen Trainings- und Bewegungslehre, werden auch spezielle Bedingungen der Belastbarkeit und Trainierbarkeit im Leistungsbereich der Bogenschützen erörtert. Darüber hinaus beschreibt das Buch die Durchführung von Trainingslagern und einer individuellen Trainingsplanung, sowie Möglichkeiten des Coaching, des Wettkampftrainings, des psychologischen Trainings und die Abstimmung des Materials.
Sowohl dem Spitzenschützen und Spitzentrainer, als auch dem Übungsleiter und Schützen im Verein liefert es somit eine Fülle von Hinweisen, die eine Optimierung des Trainings im Bogenschiessen ermöglicht.
– jetzt in der 2., völlig überarbeiteten und beträchtlich erweiterten Auflage
– Berücksichtigung neuester Entwicklungen in der Trainings- und Bewegungslehre
– enge Praxisorientierung
– unmittelbare Umsetzung trainings- und bewegungswissenschaftlicher Erkenntnisse in die Trainings- und
Übungspraxis
– zahlreiche farbige Abbildungen und Tabellen veranschaulichen die einzelnen Themengebiete
Expertenwissen gepaart mit nationaler und internationaler Wettkampferfahrung ergänzen sich zu einem Werk, das alle zentralen Themen der Trainings- und Bewegungslehre beinhaltet.
Portrait
Über die Autoren:
Oliver C. Haidn (Studium der Sportphilologie) ist Lehrer am Gymnasium Landau a. d. Isar. Hauptarbeitsgebiete: Trainings und Bewegungslehre, Leistungssport, Kinder- und Jugendtraining
Jürgen Weineck ist Professor em. am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg und dort in der sportpraktischen Ausbildung, der Lehre und Forschung tätig.
Veronika Haidn-Tschalova (Studium der Sportwissenschaft an der Universität Moskau) ist Bogensportlehrerin am Gymnasium Landau a. d. Isar. Seit 2004 Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft, mehrmalige WM- und EM-Teilnehmerin. Bisherige Bestleistung 1334; Russische Rekordhalterin 50 m (338), Deutsche Meisterin Fita 2006, 2007, 2008; Deutsche Meisterin Bundesliga 2004 und 2008
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 718
Erscheinungsdatum 30.10.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-938509-74-6
Verlag Spitta
Maße (L/B/H) 248/182/30 mm
Gewicht 1446
Abbildungen Nachdr. mit 219 Abbildungen 24,5 cm
Auflage 2. überarbeitete und erweiterte Auflage.
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