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Burnout - Wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen

Welche körperlichen Untersuchungen Ihnen jetzt weiterhelfen. Wie Sie aus der Stressspirale aussteigen

(1)
Wie´s weitergeht - wenn nichts mehr geht
Unerkannt: die körperlichen Ursachen
"Ich kann nicht mehr!" Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sog. "Helfer-Gruppe" wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Gut, wenn Sie jetzt gegensteuern wollen.
Burnout wird häufig als rein "seelisches" Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut.
Auftanken statt Ausbrennen
Der Autor zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht:
- der Selbsttest, um die eigene Situation besser einzuschätzen
- die Tests, die Ihr Arzt durchführen sollte
- Strategien, die Ihnen im Alltag Kraft geben.
Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.
Portrait
Dr. med. Volker Schmiedel ist Chefarzt der Inneren Abteilung der Habichtswald-Klinik in Kassel. Er behandelt und forscht seit Jahrzehnten zum Thema erhöhtes Cholesterin, Diabetes, die Auswirkungen von Ernährung auf typische Wohlstandskrankheiten. Er schreibt regelmässig in der Zeitschrift 'Der Naturarzt' und ist erfolgreicher Fach- und Sachbuchautor. Seine zahlreichen Vorträge vor Fach- und Laienpublikum finden bei Interessierten und Betroffenen begeisterte Aufnahme.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 142
Erscheinungsdatum 28.04.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3549-5
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 219/217/10 mm
Gewicht 304
Abbildungen 2010. mit 35 Abbildungen 22 cm
Auflage 1
Verkaufsrang 19.107
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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sehr hilfreich
von einer Kundin/einem Kunden am 22.11.2011

Das Buch ist gut struktuiert. Es gibt leicht Verständlich Infos, wie es zu diversen Zuständen kommt und wie man diesen rechtzeitig entgegenwirken kann.

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