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Clean Eating

Echtes Essen. Natürliche Bewegung. Neues Lebensgefühl

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Clean Eating steht für echtes Essen und ein positives Körpergefühl. Denn die Natur stellt alle wertvollen Nährstoffe für uns bereit, wir müssen nur zugreifen! Clean Food aus unverarbeiteten Produkten macht schlank, gesund, glücklich und motiviert zu mehr Achtsamkeit und unverfälschtem Genuss. Sogar mehr als das, die Kombination aus 130 Rezepten und 20 Übungen im neuen Clean Eating Kochbuch weckt ein ganz neues Lebensgefühl - probier's aus!

Portrait
Sarah Schocke, Ökotrophologin, arbeitete mehrere Jahre für einen führenden Ratgeberverlag. Heute lebt und arbeitet sie als Fachjournalistin und Buchautorin für die Themen Ernährung, Gesundheit und Genusskühce in Frankfurt am Main.
Alexander Dölle, Ökotrophologe, arbeitet für ein führendes Unternehmen in der Biobranche, kocht mit Leidenschaft und erstellt viele Bücher gemeinsam mit Sarah Schocke.

Eva Dotterweich beschäftigt sich beruflich wie privat seit vielen Jahren mit Ernährung, Gesundheit und Fitness. Seit dem Studium ist sie für verschiedene renommierte Buchverlage tätig und setzt ihren Schwerpunkt stets beim Thema Gesundheit. Clean Eating, eine bewusste und ganzheitliche Ernährungsform, ist für sie schon seit Längerem die Lebensweise schlechthin. Mit vielen frischen und vor allem natürlichen Bio-Lebensmitteln, dem Verzicht auf Weissmehl und raffinierten Zucker und viel Bewegung fühlt sie sich rundum wohl – vor allem, da der Genuss dabei nie zu kurz kommt. Gemeinsam mit ihrer Freundin und ehemaligen Kollegin Sarah Schocke teilt sie nun ihre Erfahrungen zum Thema. 

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 23.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86244-946-0
Verlag Christian Verlag
Maße (L/B/H) 277/230/25 mm
Gewicht 1157
Abbildungen farbige Fotos
Auflage 1
Fotografen Susanne Spiel
Verkaufsrang 36.623
Buch (gebundene Ausgabe)
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Clean Eating
von einer Kundin/einem Kunden am 13.10.2015

Clean Eating - 10 Gründe es auszuprobieren. Altes neu entdecken,Vollwert ist voll gut, Echtes Essen, mit den Jahreszeiten leben, Glück im Bauch, Umweltfreund, Küchenspass, Hummeln im Hintern, weniger Speck auf den Hüften und ein Neues Lebensgefühl. Clean Eating ist nicht nur echtes Essen auf dem Teller. Frische Luft und... Clean Eating - 10 Gründe es auszuprobieren. Altes neu entdecken,Vollwert ist voll gut, Echtes Essen, mit den Jahreszeiten leben, Glück im Bauch, Umweltfreund, Küchenspass, Hummeln im Hintern, weniger Speck auf den Hüften und ein Neues Lebensgefühl. Clean Eating ist nicht nur echtes Essen auf dem Teller. Frische Luft und Bewegung tun gut, egal ob die Sonne lacht oder der Himmel weint. 20 Yoga Übungen runden das Programm ab und man bekommt mehr Lebensenergie und Freude am Tag. Die Rezepte sind gut beschrieben. Über 130 Rezepte für Basics, Getränke, Frühstück, Snacks,...du hast alles für den Start ins cleane Leben parat.

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