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Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen

Die 50 besten Übungen für mehr Beweglichkeit

Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren – alle, die ihre Fitness und
Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen
Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch
profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten
Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich
geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden
nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers
vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 192
Sprache Deutsch
ISBN 978-90-8998-489-0
Verlag Librero b.v.
Maße (L/B/H) 275/215/14 mm
Gewicht 770
Originaltitel The Student's Anatomy of Stretching Manual
Abbildungen zahlreiche farbige Abbildungen
Buch (Kunststoff-Einband)
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