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Das Dukan Diät Kochbuch

Die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät

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Die deutsche Übersetzung des weltweiten Diätbestsellers landete auch in Deutschland prompt auf den Bestseller-Listen. Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-System. Das Kochbuch zur Erfolgdiät bietet 200 leckere und einfach nachzukochende Rezepte - 50 davon sind eigens für den deutschen, österreichischen und schweizer Gaumen entwickelt worden. Die Rezepte sind praktisch aufgeteilt nach der Angriffs- und Aufbauphase, den beiden Phasen, für die eigene Rezepte nötig sind. Der Leser findet hier Fleisch-, Fisch-, Eier-, und Nachspeisenrezepte - für jeden Geschmack ist was dabei. Als besonderes Extra gibt es wieder Saucenrezepte, die auch in der 1. Phase erlaubt sind und für ein tolles Geschmackserlebnis sorgen. Da man generell von allen erlaubten 100 Lebensmitteln soviel essen darf, wie man will, hat das Hungergefühl während einer Diät endgültig ein Ende!
Portrait
Dr Pierre Dukan. Spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle, le Dr Pierre Dukan a commencé par façonner sa méthode pour ses propres patients, puis pour les lecteurs de Je ne sais pas maigrir, et enfin pour les millions d'internautes. Traduite en dix langues, sa méthode a séduit de nombreuses cultures dans plus de vingt pays.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 01.08.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-2825-6
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 233/171/20 mm
Gewicht 630
Abbildungen mit 80 Duoton- Abbildungen
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 887
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Die perfekte Ergänzung
von einer Kundin/einem Kunden am 08.09.2012

Einer der größten Kritikpunkte der Dukan Diät war, neben der Tatsache, dass tierisches Eiweiß im Übermaß ungesund sein soll, das Problem des Geschmacks. Mit dem Dukan Diät Kochbuch gehört zumindest letzteres Problem der Vergangenheit an. Gerichte werden vorgestellt, die nicht nur ein Augenschmaus sind, sondern fast schon Futter für... Einer der größten Kritikpunkte der Dukan Diät war, neben der Tatsache, dass tierisches Eiweiß im Übermaß ungesund sein soll, das Problem des Geschmacks. Mit dem Dukan Diät Kochbuch gehört zumindest letzteres Problem der Vergangenheit an. Gerichte werden vorgestellt, die nicht nur ein Augenschmaus sind, sondern fast schon Futter für die Seele. Sie können sich ganz einfach auf überflüssige Kilos konzentrieren, ohne dass Ihre Geschmacksnerven der vielversprechenden Diät den Kampf ansagen.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
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Na endlich!
von einer Kundin/einem Kunden am 19.09.2012

Endlich auch in deutscher Sprache!!! Die absolut perfekte Ergänzung. Auch wenn im Dukan-Diät-Buch schon einige Rezepte drin sind, hier ist die Sammlung doch noch um einges ausführlicher und abwechslungsreicher! So macht Abnehmen doch richtig Spaß und schmeckt auch noch gut. Viel Spaß beim nachkochen und schlemmen. Auf dass die Pfunde purzeln!

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Gut gelaunt abnehmen
von Marion Olßon aus Reutlingen am 25.03.2013

200 leckere und leicht nach zu kochende Gerichte. Eine schön bebilderte und klar gegliederte Auflistung der Lebensmittel, die helfen das Gewicht zu reduzieren. Abwechslungsreich und doch genussvoll kochen. Mit vielen Tipps und Tricks die das Abnehmen erleichtern und die gute Laune nicht verderben. Gut und köstlich schlemmen, und dabei... 200 leckere und leicht nach zu kochende Gerichte. Eine schön bebilderte und klar gegliederte Auflistung der Lebensmittel, die helfen das Gewicht zu reduzieren. Abwechslungsreich und doch genussvoll kochen. Mit vielen Tipps und Tricks die das Abnehmen erleichtern und die gute Laune nicht verderben. Gut und köstlich schlemmen, und dabei noch fröhlich und gesund die Pfunde purzeln lassen.

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