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Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Die wunderbare Kraft des Lachens
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Chakren - Energiezentren - des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

Portrait

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Mittlerweile ist er Lachyoga-Therapeut und Trainer für Stressmanagement, Ausbilder im europäischen Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V und Mitglied von HumorCare Deutschland e.V. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 01.08.2007
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-34429-6
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 170/115/10 mm
Gewicht 96
Abbildungen mit Abbildungen 17 cm
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