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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heisst die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.
Portrait
Erik Pigani ist Psychologe und Psychotherapeut, aber auch Komponist und Pianist. Als Ressortleiter bei "Psychologies Magazine", der französischen Psychologie heute, und Autor zahlreicher Publikationen zu den Themen Spiritualität, Transpersonale Psychologie und Musik ist er ein engagierter und kompetenter Anwalt für den Weg in ein bewussteres Zeitalter.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 11.03.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-941837-94-2
Verlag Trinity
Maße (L/B/H) 221/171/10 mm
Gewicht 119
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen
Auflage 3. Auflage
Illustratoren Jean Augagneur
Buch (Taschenbuch)
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