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Das Men's Health Muskelbuch – die Pocketausgabe -

Über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body

In vier Wochen schlank, stark und sexy!
Klein, aber oho! Hier ist Ihre ultimative Trainingslektüre mit Muskel-Garantie: die besten Übungen aus dem grossen Klassiker „Das Men’s Health Muskelbuch”, kompakt und handlich in der Pocketausgabe. Ob Sie einige Kilos loswerden, Kraft aufbauen, Ihren Rücken stärken oder einfach schlank bleiben wollen, die Pocketausgabe bietet für alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuss das richtige Workout. In vier Wochen schlank, stark und sexy – auch unterwegs …
Portrait
Adam Campbell studierte Exercise Physiology an der University of Kansas, USA, und ist Fitness- und Ernährungsredakteur bei der amerikanischen Zeitschrift Men's Health. Der Coach für Kraft- und Ausdauertraining gewann für seine journalistische Arbeit den National Magazine Award.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 26.05.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09254-6
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 194/139/24 mm
Gewicht 509
Abbildungen mit 650 Farbfotos
Auflage 3
Buch (gebundene Ausgabe)
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