orellfuessli.ch

Das RückenHeilbuch

Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei. Das 15-Minuten-Programm

(2)

Das 15-Minuten-Programm, das Rückenprobleme dauerhaft beseitigt. Die Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit zwanzig Jahren erfolgreich in zahlreichen Kursen angewendet. Sie lösen nicht nur Verspannungen, sondern helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Mit dem RückenHeilbuch ist es so einfach!
Mit 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben. Drei Tassen heisses Wasser am Morgen wirken gegen Versteifung und ergänzen neben gezielten Schwimmübungen in warmem Wasser das Rückenprogramm.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 55
Erscheinungsdatum Juli 2000
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-00857-0
Verlag Nymphenburger Verlag
Maße (L/B/H) 189/131/10 mm
Gewicht 189
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 18,5 cm
Auflage 12. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 13.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 13.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 15522356
    Das Nacken- und Schulterheilbuch
    von Inka Jochum
    (1)
    Buch
    Fr. 13.90
  • 45409757
    Rücken-Reparatur
    von Stuart McGill
    Buch
    Fr. 28.90
  • 42393560
    Rund um den Ball
    von Gabi Fastner
    Buch
    Fr. 26.90
  • 23181259
    Geistige Wirbelsäulenaufrichtung
    von Tanja Aeckersberg
    Buch
    Fr. 22.90
  • 30571609
    Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn
    von Benita Cantieni
    Buch
    Fr. 28.90
  • 37631986
    RückenYoga
    von Gertrud Hirschi
    (1)
    Buch
    Fr. 33.90
  • 45804400
    PRO Rücken
    von Ronald Göthert
    (1)
    Buch
    Fr. 21.90 bisher Fr. 24.40
  • 14193128
    Schwachstelle Genick
    von Bodo Kuklinski
    Buch
    Fr. 21.90
  • 39006343
    Differenziertes Krafttraining
    von Axel Gottlob
    Buch
    Fr. 84.00
  • 45035339
    Sitzen ist das neue Rauchen
    von Kelly Starrett
    Buch
    Fr. 41.90

Kundenbewertungen


Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
0
1
1
0
0

Heil-Hilfs-Buch aber kein Heilbuch
von Leopold Schikora,Therapeut und Dozent aus Bremen am 22.12.2007

Die Inhalte dieses Buches können sicherlich als sehr effiziente Ergänzung in der Behandlung von Rückenbeschwerden dienlich sein,aber dennoch finde ich die Titelversprechung "...für immer frei von Rückenschmerzen" zwar hoffnunggebend,aber zugleich auch sehr gewagt,wenn nicht sogar irreführend.Viele Ratschläge der Autorin,können zweifelsohne in die komplementäre Medizin als auch in die präventive... Die Inhalte dieses Buches können sicherlich als sehr effiziente Ergänzung in der Behandlung von Rückenbeschwerden dienlich sein,aber dennoch finde ich die Titelversprechung "...für immer frei von Rückenschmerzen" zwar hoffnunggebend,aber zugleich auch sehr gewagt,wenn nicht sogar irreführend.Viele Ratschläge der Autorin,können zweifelsohne in die komplementäre Medizin als auch in die präventive Gesundheitstherapie integriert werden,und somit die Therapie wie auch Eigenbehandlung sehr positiv erweitern.Trotzdem ein gesunder Rücken,erfordert mehr als die Verfasserin zu geben versucht.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
4 3
Gut aber alltagstauglich?
von einer Kundin/einem Kunden aus Dresden am 16.05.2011

Die Übungen sind schon nicht schlecht, aber ob Schwimmen etc. immer in einen normalen Alltag reinpasst? Aber als Anfang recht gut.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Das RückenHeilbuch

Das RückenHeilbuch

von Inka Jochum

(2)
Buch
Fr. 13.90
+
=
Nie wieder erschöpft

Nie wieder erschöpft

von Inka Jochum

Buch
Fr. 13.90
+
=

für

Fr. 27.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale