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Das seh ich entspannt

Wie Sie Gelassenheit entwickeln

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.
Portrait
Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 01.03.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95803-043-5
Verlag Scorpio Verlag
Maße (L/B/H) 220/174/12 mm
Gewicht 272
Abbildungen Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Auflage 1. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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