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Das Wunder des bewussten Atmens

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Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

Portrait

Thich Nhat Hanh, vietnamesischer Zen-Meister, gehört als Vertreter eines sozial engagierten Buddhismus zu den bedeutendsten spirituellen Persönlichkeiten der Gegenwart. Seine besondere Fähigkeit, die Bedeutung der Lehre des Buddha für die heutige Zeit verständlich zu machen, haben ihn weltweit bekannt gemacht. Seine Bücher wurden in zahlreiche Sprachen übersetzt.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 21.03.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95883-082-0
Verlag J. Kamphausen Verlag
Maße (L/B/H) 165/105/15 mm
Gewicht 157
Auflage 1. Auflage
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Das Wunder des bewussten Atmens von Thich Nhat Hanh
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 04.04.2017

Sehr gut zu lesen. Handliches Format. Kann helfen den Atemrhytmus zu verbessern.

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