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Den Körper befreien

Atemmeditationen. Gelesen von der Autorin

Momente der Stille für Körper und Geist: Atemmeditation von und mit Ruth Maria Kubitschek.
"Mit dieser verjüngenden Körpermeditation können Sie tief entspannen, Sie werden ruhig, spüren Ihre innere Kraft und das Verbundensein mit der Schöpfung. Danach fühlen Sie sich wunderbar erfrischt."
"Wir können in der Meditation, in der Stille unseres Bewusstseins, Schale für Schale, Schicht für Schicht in unseren Zellerinnerungen abtragen, unsere Zellen säubern, erneuern und mit neuen fröhlichen, lebensbejahenden Mustern erfüllen.
Vielleicht gelingt uns dieses nicht beim ersten Mal. Wir sollten jedoch auf keinen Fall den Mut verlieren, sondern damit beginnen, unsere Meditation in den Tagesablauf zu integrieren, am Morgen oder am Abend. Weil sich nur in der Stille, in der wir selbst still werden, neue Muster und Energien in unserem Körper, in unserem Denken, Fühlen und Handeln manifestieren können. Ich meditiere seit 35 Jahren und immer noch machen sich alte Muster und negative Energien aus den Tiefen meines Inneren oder aus meiner Umwelt in meinem Körper bemerkbar, die ich auflösen muss. Durch diese tägliche Praxis übt man geistige Disziplin.
Haben Sie den Mut, an sich zu arbeiten.
Haben Sie auch den Mut, Gebete zu sprechen
Vielleicht erfinden Sie selbst positive Gedanken wie zum Beispiel "ICH BIN die Fülle, ICH BIN der Reichtum Gottes, jetzt zu meiner Benutzung in meine Hände gegeben."
Oder: "ICH BIN Vollkommenheit, Schönheit, Gesundheit und jedes Organ arbeitet in vollkommener Harmonie."
Ich wünsche Ihnen, dass Sie mit Ihrem Körper in Frieden und Gesundheit leben."
Ihre Ruth Maria Kubitschek

Portrait
Ruth Maria Kubitschek wurde 1931 in Komotau im heutigen Tschechien geboren. Mit sechzehn Jahren besuchte sie die Hochschule für Theater und Musik in Halle und später das Stanislawsy-Institut, mit zwanzig drehte sie ihren ersten Film. 1958 verliess sie mit ihrem Sohn Alexander aus der Ehe mit Götz Friedrich die damalige DDR und ging ans Schlosstheater in Celle. Dann wurde sie von Fritz Kortner entdeckt. Später erlangte sie durch ihre Rollen in den TV-Serien "Monaco Franze", "Kir Royal" und "Das Erbe der Guldenburgs" Berühmtheit. Ruth Maria Kubitschek veröffentlichte bereits mehrere Bücher.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Ruth Maria Kubitschek
Erscheinungsdatum 08.11.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783784442648
Verlag Langen Müller Hörbuch
Auflage 2
Spieldauer 30 Minuten
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