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Der aufrechte Mensch

30 Übungen für eine gelöste Körperhaltung

Lassen Sie sich beflügeln! - Was wäre das für ein Leben frei von Rückenbeschwerden, verkrampften Muskeln und Spannungskopfschmerz! Längst vergessen, wie gut sich das anfühlt? Dieses Buch bietet alles, was Sie zur Verbesserung der eigenen Körperhaltung brauchen. - Der Übungskurs kombiniert Elemente der körpertherapeutischen Methoden Hakomi, Feldenkrais, Rolfing und Alexander-Technik, die Ihnen mühelos und kraftsparend zur Aufrichtung Ihres Körpers verhelfen. - Mit den 30 illustrierten Übungskarten lernen Sie spielerisch, Ihre Haltung und Ihre Bewegungen zu beobachten, und bisher unbewusste Anspannungen aufzudecken und sie aufzulösen. - "Der Gebrauch bestimmt die Funktion." (F.M. Alexander) - Die Struktur bestimmt die Funktion." (Ida Rolf) - "Die Funktion bestimmt die Struktur." (Moshé Feldenkrais) - Die mentale Grundeinstellung bestimmt die körperliche Funktion und Struktur." (Hakomi-Grundsatz)
Portrait
Robert Schleip ist der führende Faszienforscher Deutschlands, promovierter Humanbiologe, Certified Rolfer und Diplom-Psychologe. An der Universität Ulm leitet er als Wissenschaftler seine eigene Forschungsgruppe zu Faszien, zusätzlich arbeitet er als Manualtherapeut in eigener Rolfing-Praxis. Als Dozent hält er Vorträge im Bereich Physiotherapie, Trainingswissenschaft sowie Osteopathie und arbeitet zusammen mit Wissenschaftlern und Therapeuten in einem weltweiten Netzwerk an der Erforschung des Bindegewebes.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 16.06.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-943324-31-0
Verlag Kiener Verlag
Maße (L/B/H) 213/152/20 mm
Gewicht 502
Abbildungen mit 30 Abbildungen
Auflage 4
Buch (Kunststoff-Einband)
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