orellfuessli.ch

Bücher die bis 22. Dezember 12:00 bestellt werden, werden noch vor Weihnachten ausgeliefert

Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker

Wir sabotieren uns selbst - und damit ist jetzt Schluss! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns masslos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schliessen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den bestmöglichen Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im eigenen Kopf zu Freunden zu machen. Zahlreiche Bewusstwerdungstechniken und alltagstaugliche Übungen des erfahrenen Verhaltenstherapeutens Matthias Hammer machen es möglich. So lösen Sie die Handbremse und finden zu einem positiven Umgang mit sich selbst. Mit ausführlichem Selbsttest!

Portrait
Dr. Matthias Hammer ist Psychologe und arbeitet am Rudolf-Sophienstift (Stuttgart) in einer Rehabilitationseinrichtung für psychisch Kranke.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 01.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-4268-9
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 217/161/15 mm
Gewicht 354
Abbildungen farbige Abbildungen
Auflage 3
Verkaufsrang 20.656
Buch (Taschenbuch)
Fr. 21.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 21.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42541208
    Ich spüre was, was du nicht spürst
    von Anne Heintze
    Buch
    Fr. 17.90
  • 42436302
    Mit Buddha innere Fesseln sprengen
    von Susanne Seethaler
    Buch
    Fr. 24.90
  • 32149310
    Crashkurs Meditation (mit Audio-CD)
    von Maren Schneider
    Buch
    Fr. 23.90
  • 26214061
    Sorge dich nicht - lebe!
    von Dale Carnegie
    (2)
    Buch
    Fr. 14.90
  • 42436305
    Sei einzig, nicht artig!
    von Martin Wehrle
    (1)
    Buch
    Fr. 22.90
  • 42415095
    Schlagfertigkeit
    von Matthias Nöllke
    Buch
    Fr. 15.90
  • 42541207
    Schalt die Welt auf Pause!
    von Sigrid Engelbrecht
    Buch
    Fr. 17.90
  • 42435673
    Hochsensibilität als Stärke
    von Hedi Friedrich
    (1)
    Buch
    Fr. 14.90
  • 42893322
    Zart besaitet
    von Georg Parlow
    Buch
    Fr. 33.90
  • 42541212
    Die Happiness-Box
    von Sigrid Engelbrecht
    Buch
    Fr. 25.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Der Feind in meinem Kopf

Der Feind in meinem Kopf

von Matthias Hammer

Buch
Fr. 21.90
+
=
Wahre Stärke muss nicht kämpfen

Wahre Stärke muss nicht kämpfen

von Barbara Berckhan

Buch
Fr. 21.90
+
=

für

Fr. 43.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale