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Engelbrecht, S: Kleine Coach - Lass los

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Weniger, Stress, weniger Sorgen - wer wünscht sich das nicht? Ein probates Gegenmittel heisst: Lass los, was deinem Glück im Weg steht. Der kleine Coach ist ein wunderbarer Begleiter, der erkennen hilft, wann man an Dingen, Menschen, Verhaltensweisen festhält, die einem gar nicht (mehr) gut tun. In einem ausführlichen Selbsttest kommt man sich zunächst selbst die Schliche. Schritt für Schritt begleitet dann der Coach in Buchform durch die 4 Phasen des Loslassens: Bilanz ziehen, eine neue Vision entwickeln, aktiv loslassen und dann neue Wege einschlagen. Dabei stellt er viele nützliche Werkzeuge zur Verfügung: etwa Checklisten, Visualisierungen oder leichte Körperübungen. Alles in allem ist der kleine Coach ein praxisnaher Begleiter, der wirklich weiterhilft.
Portrait
Sigrid Engelbrecht ist zertifizierte Wellness-Trainerin und ausgebildeter Coach. Die Ratgeber-Autorin leitet Workshops und Seminare zu den Themen Kreativität, Persönlichkeitsentwicklungund Gesundheit. Sie lebt in Berlin.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Ringbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 02.03.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-1370-2
Reihe GU Der kleine Coach
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 193/163/20 mm
Gewicht 313
Auflage 9
Buch (Ringbuch)
Fr. 17.90
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Kundenbewertungen


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Loslassen, was nicht glücklich macht
von einer Kundin/einem Kunden am 17.01.2010

Sie haben zur Zeit ein kleines Tief und möchten sich wieder neu motivieren? Dann sind Sie mit diesem Buch auf dem richtigen Weg. Befreien Sie sich von allem, was nicht glücklich macht! Die Entscheidung liegt ganz allein bei Ihnen. Der kleine Coach hilft Ihnen dabei und zeigt, wie Sie... Sie haben zur Zeit ein kleines Tief und möchten sich wieder neu motivieren? Dann sind Sie mit diesem Buch auf dem richtigen Weg. Befreien Sie sich von allem, was nicht glücklich macht! Die Entscheidung liegt ganz allein bei Ihnen. Der kleine Coach hilft Ihnen dabei und zeigt, wie Sie loslassen können und was Sie blockiert, sowohl im Alltag als auch in der Liebe. Ein richtig guter Ratgeber, leicht verständlich mit praktischen Übungen.

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Dieses Buch ist der beste "Psychotherapeut"...
von Philipp Müller aus Waldbronn am 30.12.2011

Sie nehmen die Dinge gerne selbst in die Hand ? Sie stehen einem Psychotherapeuten eher kritisch gegenüber ? Dieses Buch ist ein ARBEITSBUCH, mit Hilfe dessen Sie sehr zielorientiert an der Verbesserung Ihrer Situation und Ihrer Probleme/Beschwerden arbeiten können. Es ist quasi Ihr "Psychotherapeut" für zuhause. (Selbstverständlich soll das... Sie nehmen die Dinge gerne selbst in die Hand ? Sie stehen einem Psychotherapeuten eher kritisch gegenüber ? Dieses Buch ist ein ARBEITSBUCH, mit Hilfe dessen Sie sehr zielorientiert an der Verbesserung Ihrer Situation und Ihrer Probleme/Beschwerden arbeiten können. Es ist quasi Ihr "Psychotherapeut" für zuhause. (Selbstverständlich soll das Buch bei schweren psychischen Beschwerden keine professionelle Hilfe durch einen Psychotherapeuten ersetzen.)

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