orellfuessli.ch

Der komplette Triathlet

Wie aus Potenzial Leistung wird

Elite-Triathloncoach Matt Dixon verrät sein unkonventionelles Trainingsprogramm, mit dem er aus Freizeitsportlern bereits Profitriathleten und Champions geformt hat. Sein Erfolgsansatz: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Das bedeutet: Nur mit einem umfassenden Trainingskonzept, das die vier Grundpfeiler der Leistungsfähigkeit – Ausdauer, Regeneration, Ernährung und Kraft – gleichermassen berücksichtigt, wird ein Triathlet sich weiterentwickeln und Erfolge verbuchen können. Vernachlässigt der Athlet dagegen einen der Grundpfeiler, kann er sein Potenzial nicht ausschöpfen. „Der komplette Triathlet“ ist ein praxisorientierter Trainingsratgeber, der alle Aspekte dieser komplexen Sportart behandelt. Beispielhafte Trainingsblöcke für jede Saisonphase, zahlreiche Trainingseinheiten und Übungen sowie praktische Ernährungstipps ermöglichen eine einfache Umsetzung im Athletenalltag.
Portrait

Der Sportphysiologe und Coach Matt Dixon betreibt ein Fitness- und Trainingsunternehmen für Ausdauersportler aller Leistungsniveaus. Zu seinen Kunden gehören Triathlonprofis, Manager globaler Konzerne und engagierte Amateurtriathleten. In den vergangenen Jahren konnten die von Dixon betreuten Athleten mehr als 150 Top-3-Platzierungen in Wettkämpfen über die volle und halbe Ironman- Distanz verbuchen, darunter sogar 50 erste Plätze. Vor seiner Trainerkarriere war Matt Dixon erfolgreicher Hochleistungsschwimmer und Profitriathlet. Er stand für Grossbritannien im Finale der olympischen Vorausscheidungswettkämpfe und schwamm in der 1. Liga des US-amerikanischen College-Verbands NCAA. In seiner mehrjährigen Triathlonkarriere startete er als Profi unter anderem beim Ironman Hawaii und konnte den Vineman 70.3 für sich entscheiden.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 384
Erscheinungsdatum 21.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95590-061-8
Verlag Spomedis GmbH
Maße (L/B/H) 262/202/29 mm
Gewicht 1255
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 31.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 31.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 29011319
    Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
    von Michael Krell
    Buch
    Fr. 29.90
  • 33851280
    Triathlon Anatomie
    von Mark Klion
    Buch
    Fr. 28.90
  • 28990086
    Triathlon knowhow: Ernährung
    Buch
    Fr. 14.90
  • 26662751
    Die Laufbibel
    von Matthias Marquardt
    (1)
    Buch
    Fr. 42.90
  • 42393762
    Meine perfekte Triathlonernährung
    von Caroline Cornfine
    Buch
    Fr. 28.90
  • 33855320
    Triathlon für Einsteiger
    von Jörg Birkel
    Buch
    Fr. 23.90
  • 39200774
    Techniktraining für Triathleten
    von Lisa Schmidt
    Buch
    Fr. 31.90
  • 29709053
    Triathlon
    von Matthias Marquardt
    Buch
    Fr. 14.90
  • 41042539
    Vom Couch-Potato zum Triathleten
    von Bernd-Uwe Gutknecht
    Buch
    Fr. 21.90
  • 21276515
    Triathlon knowhow: Schwimmen
    von Frank Wechsel
    Buch
    Fr. 14.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Der komplette Triathlet

Der komplette Triathlet

von Matt Dixon

Buch
Fr. 31.90
+
=
Die Triathlonbibel

Die Triathlonbibel

von Niclas Bock

Buch
Fr. 43.90
+
=

für

Fr. 75.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale