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Diabetes im Griff in 12 Wochen

Das Selbsthilfeprogramm. Schritt für Schritt zum Ziel

Diabetes mellitus ist die häufigste chronische Erkrankung in Deutschland. Die Diagnose ist für viele Betroffene zunächst ein Schock, dabei lässt sich ein Diabetes aber sehr gut selber behandeln.
Mit dem Ratgeber von Astrid Schobert lernen Betroffene in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche können sie das Erlernte in kleinen Aufgaben festigen und gleich mit leckeren Rezepten in die Praxis umsetzen. Alle Massnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt.
kurz und knapp:
8 Mio. Diabetes-Betroffene in Deutschland
Schritt für Schritt zum normalen Blutzuckerspiegel
Mit 12-Wochen-Plan ohne Nebenwirkungen
Alltagstaugliche und motivierende Massnahmen zur Selbstbehandlung
Jede Woche mit speziellen Aufgaben und leckeren Rezepten
Wissenschaftlich gesicherte und anerkannte nicht medikamentöse Strategien
Portrait
Astrid Schobert hat in Bonn Oecotrophologie studiert und arbeitet als freie Referentin und Journalistin für Ernährungsfragen. Ihre Schwerpunkte sind dabei die Themen Übergewicht, Fast Food, Funktionelle Lebensmittel und Warenkunde sowie Verbraucherschutz (BSE, Schadstoffe in Lebensmitteln, Lebensmittelbestrahlung). Als Autorin hat sie bereits mehrere Ernährungsratgeber geschrieben.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 168
Erscheinungsdatum 03.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-743-5
Verlag Schlütersche
Maße (L/B/H) 210/154/17 mm
Gewicht 380
Abbildungen mit 29 Farbfotos
Buch (Taschenbuch)
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