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Diamond Mind: A Psychology of Meditation

A Psychology of Meditation

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Buddhism teaches that the mind is the source of 100 percent of all unhappiness: anxiety, agitation, desire, anger, grief. Through understanding how our mind works, it is possible to tame it--and to discover that happiness, wisdom, compassion, and clarity are actually inherent qualities in all of us. Much has been written of this subject, but Rob Nairn's book is the first to express the principles of Buddhist psychology in a way that is so easy to understand and enjoyable to read--while remaining remarkably accurate and complete. Each chapter includes exercises that bring the truth of the teaching home.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 01.03.2001
Sprache Englisch
ISBN 978-1-57062-763-7
Reihe Psychology of Meditation
Verlag Shambhala Pub
Maße (L/B/H) 216/141/8 mm
Gewicht 172
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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What is our mind? why is meditation important
von einer Kundin/einem Kunden am 12.11.2010

A very detailed book about meditation practice and how to train our mind. A very good simple and short explained book. Worth waiting and worth studying.

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