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Die Erfolgsdiät

Abnehmen mit wenig Kohlenhydraten. 116 leichte Rezepte

(1)

Low Carb light: Das ist besonders leichtes, kohlenhydratarmes Kochen. Aber kreative Frühstücksideen, knackige Salate, köstliche Suppen, himmlisch leichte Rezepte mit Fisch oder Fleisch finden sich in diesem Diätkochbuch ebenso wie süsse Desserts. Und das Beste: Alles kann man ganz ohne Reue geniessen, es ist alltagstauglich und einfach nachzukochen.
Die Ernährungsgewohnheiten zu ändern, dauerhaft abzunehmen und dennoch nicht auf den Genuss und die Freude am Essen zu verzichten, ist möglich, mit der Erfolgsdiät Low Carb light.
Erfolgreich dauerhaft abnehmen
Über 100 leichte, kohlenhydratarme Rezepte
Alltagstauglich und einfach nachzukochen

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 142
Erscheinungsdatum Januar 2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7806-9001-2
Verlag Ernst Kaufmann Verlag
Maße (L/B/H) 287/212/17 mm
Gewicht 803
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
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Kundenbewertungen


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;-)
von einer Kundin/einem Kunden aus Innsbruck am 05.03.2013

Einfach zum nach kochen, sehr gute Rezepte, aber halt echt Low Carb "Light", leider habe ich es nicht geschafft mich auf Dauer daran zu halten, weil mir einfach was abging, was beim Low Carb Buch von Doris Muliar z. Bsp. überhaupt nicht so ist....;-)

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Super
von uta aus leipzig am 28.01.2008
Bewertetes Format: Buch (gebunden)

läßt sich gut nachkochen,ist verständlich geschrieben und die Einleitung hat einen hohen Schmutzelfaktor ! Mir und meinem Körper hat es gut gefallen,ich bin jetzt 14 kg leichter ! Also Klasse oder?

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4 1
Ideal zum Training
von Bianca aus Berlin am 26.02.2013
Bewertetes Format: Buch (gebunden)

Dieses Kochbuch ist ideal für alle, die mehr auf sich achten und ihre Ernährung umstellen wollen. Die Beschreibungen sind sehr einfach und verständlich, sodass man die Rezepte im Nu nachkochen kann. Zu jedem Rezept gibt es eine Nährwerttabelle. Toll finde ich, dass für alle was dabei ist. Neben Gerichten... Dieses Kochbuch ist ideal für alle, die mehr auf sich achten und ihre Ernährung umstellen wollen. Die Beschreibungen sind sehr einfach und verständlich, sodass man die Rezepte im Nu nachkochen kann. Zu jedem Rezept gibt es eine Nährwerttabelle. Toll finde ich, dass für alle was dabei ist. Neben Gerichten zum Lunch, Frühstück oder Hauptgang gibt es auch ein Rubrik mit Desserts - kalorienarm und lecker! Ich kann auch sagen, dass dieses Kochbuch erfolgverprechend ist, schade ist nur, dass einige Rezepte dafür sehr kalorienreich sind und einen hohen Fettanteil haben. Doch nicht vergessen: Keine Diät ohne Sport ;-)

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