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Hock, N: Die kinesiologische Hausapotheke

Soforthilfe bei Alltagsbeschwerden mit Kinesiologie

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Jeder kennt sie, keiner will sie: die kleinen, alltäglichen Wehwehchen. Dazu gehören Kopfweh, Müdigkeit oder Schmerzen im Nacken und in der Schulter. Oft sagt uns unser Körper damit, dass wir gestresst sind und unsere innere Balance verloren haben. Statt gleich nach Schmerzmitteln zu greifen, lohnt jetzt der Blick in die "kinesiologische Hausapotheke"! Denn hier gibt es einfache und selbst unterwegs durchführbare Übungen, die zur deutlichen Linderung der Beschwerden beitragen können, z. B. durch das Aktivieren von Reflexpunkten (ähnlich der Akupressur). Man braucht dazu keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel, nur machen muss man es selbst.
Für den Einsatz von Kinesiologie im frühpädagogischen Umfeld empfehlen wir den Titel: "Kinesiologie für kleine Kinder".
Portrait
Nina Hock, Dipl.-Ingenieurin, ausgebildet in verschiedenen Methoden der Angewandten Kinesiologie. Sie leitet das Zentrum für Angewandte Kinesiologie in München und arbeitet als Referentin in der Aus- und Weiterbildung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum März 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7698-2067-6
Verlag Don Bosco
Maße (L/B/H) 160/111/9 mm
Gewicht 161
Abbildungen mit farbigen Illustrationen
Auflage 1. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
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Ein Büchlein das in der Hausapotheke nicht fehlen sollte
von Karlheinz aus Frankfurt am 08.01.2015

Bei dem Büchlein handelt es sich um ein kleines, hilfreiches Werk im praktischen Handtaschenformat (ca. 16 x 11 cm) und knappen 130 Seiten. Obwohl handliches Format ist die Schrift dennoch groß und damit lesefreundlich. Eine kurze Einleitung bringt einem die Kinesiologie näher, danach erfolgt eine Einteilung in typische (artverwandte)... Bei dem Büchlein handelt es sich um ein kleines, hilfreiches Werk im praktischen Handtaschenformat (ca. 16 x 11 cm) und knappen 130 Seiten. Obwohl handliches Format ist die Schrift dennoch groß und damit lesefreundlich. Eine kurze Einleitung bringt einem die Kinesiologie näher, danach erfolgt eine Einteilung in typische (artverwandte) Rubriken, so dass ein Nachlesen sehr einfach ist, weil die Rubrik wieder recht schnell gefunden wird. Ich selbst habe das Buch einmal komplett durchgelesen, danach dient es mehr als Nachschlagewerk um die für einen selbst wichtigen Punkte/Übungen gezielt durcharbeiten zu können. Obwohl gut und lebensnah geschrieben, finde ich manche Beschreibung zum Auffinden der entsprechenden Druckpunkte doch schwer zu verstehen. Manche sind deshalb mit einer (netten) Illustration versehen, was ich zur Verdeutlichung sehr gut finde, leider ist man dem Prinzip nicht dauerhaft treu geblieben. Ferner hätte ich mir gewünscht, dass die Beschreibung/Bebilderung der jeweiligen Meridiane (Seite 9) auf die ja in jeder Übung Bezug genommen wird, nicht auf einer normalen Buchseite wären, sondern wie bei Bedienungsanleitungen zum Herausklappen, so dass man sie beim Lesen der Übung direkt sichtbar dabei hätte. Ansonsten gibt habe ich keine Schwachstelle gefunden. Mir sagt das Buch zu. Auch ich habe festgestellt, dass man einige der Übung bei Beschwerden automatisch/instinktiv macht. Aus einer Konsultation einer Kinesiologin habe ich am eigenen Leib erfahren, dass sie (obwohl ich versucht habe zu „mogeln“ in dem ich mich nach eigenem Belieben „versteifte“) meinen Arm unabhängig von meiner Gegenarbeit herunterdrucken konnte oder eben nicht. Sicherlich erspart die „kinesiologische Hausapotheke“ keinesfalls den Gang zum Mediziner, aber wenn es ergänzend Linderung/Vorbeugung schafft, warum nicht? Warum nicht lieber Kopfschmerz vorbeugen oder mit einer Massage „wegstreicheln“ als zur Chemie zu greifen und eine Tablette einzuwerfen?

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