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Die Kunst, gelassen zu bleiben

Den Stress meistern - Erkundungen bei den Besten

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Bekannte Persönlichkeiten und ihre Strategien zur Stressbewältigung


Gestresst? Ist heute eigentlich jeder. Aber wie schafft man einen Ausgleich zur alltäglichen Dauerbelastung? Wie bleibt man in Extremsituationen gelassen? Dazu haben gerade Persönlichkeiten, die in der Öffentlichkeit stehen, eine Menge zu sagen. Der Psychologe und Coach Louis Lewitan entlockt Prominenten ihre Methoden zur Stressbewältigung – ein reicher Fundus, aus dem jeder seine massgeschneiderte Strategie entwickeln kann.


Stress wird gern als Volkskrankheit bezeichnet. Doch was genau jeden Einzelnen stresst, kann sehr unterschiedlich sein. Unbestritten ist, dass besonders starker Druck auf Menschen lastet, die in der Öffentlichkeit stehen. Also hat der Stress-Experte Louis Lewitan nachgefragt, wie sie damit umgehen. Entwaffnend offen geben Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft, Sport, Medien und Politik Auskunft darüber, welchen Belastungen sie ausgesetzt sind, wie sie besondere Herausforderungen meistern und wie sie mit schweren Rückschlägen umgehen.


Gespräche u. a. mit Mina Ahadi, Stefan Aust, Rüdiger Barth, Guy Bodenmann, Utz Claassen, Kai Diekmann, Giovanni di Lorenzo, Doris Dörrie, Bernd Eichinger, Thomas Fox, Torsten Frings, Katrin Göring-Eckardt, Jürgen Grossmann, Albrecht Hertz-Eichenrode, Karen Heumann, Dieter Hildebrandt, Ottmar Hitzfeld, Alexander Huber, Alexander Kekulé, Michael Kempf, Max Mannheimer, Reinhold Messner, Dagmar Metzger, Gerhard Polt, Wolf D. Prix, Barbara Rudnik, Michael Schramm, Leopold Stiefel, Horst Teltschik, Sven-Holger Undritz, Götz Werner und Bernd Willkomm


• Das Thema Stress neu und unterhaltsam verpackt: Prominente aus den unterschiedlichsten Bereichen verraten ihre persönlichen Gelassenheits-Rezepte


• Der Autor ist ein anerkannter Experte in Sachen Stressbewältigung


• Mit Schwarz-Weiss-Porträts des bekannten Fotografen Stefan Nimmesgern



Portrait
Louis Lewitan, geboren 1955 in Lyon, ist Diplom-Psychologe und zählt zu den renommierten Stress-Experten der Republik. Seine Kompetenz und Erfahrung ist bei Unternehmern und Führungskräften gefragt, wenn es um Veränderungsprozesse, Konfliktlösung und Strategieumsetzung geht. Zu seinen Klienten zählen mittelständische Familienunternehmen ebenso wie internationale Konzerne, Vorstände ebenso wie Top-Manager. Seit 2005 ist Louis Lewitan Ombudsmann des Europäischen Patentamtes. Er lebt mit seiner Frau und seinen zwei Töchtern in München.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 19.10.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-16402-4
Verlag Ludwig Verlag
Maße (L/B/H) 222/135/34 mm
Gewicht 509
Abbildungen schwarz-weiss Illustrationen
Fotografen Stefan Nimmersgern
Buch (gebundene Ausgabe)
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Hoher Nutzwert
von einer Kundin/einem Kunden am 04.03.2010

Dieses Buch ist richtig gut und schon nach der Lektüre breitete sich eine gewisse Gelassenheit in mir aus , ganz abgesehen davon, dass die Interviews sehr spannend zu lesen sind. Lewitan beschreibt sehr klar, was Gelassenheit sein kann und wie man sich diesem wünschenswerten Zustand nähert.Über die Interviews (Fragen, die... Dieses Buch ist richtig gut und schon nach der Lektüre breitete sich eine gewisse Gelassenheit in mir aus , ganz abgesehen davon, dass die Interviews sehr spannend zu lesen sind. Lewitan beschreibt sehr klar, was Gelassenheit sein kann und wie man sich diesem wünschenswerten Zustand nähert.Über die Interviews (Fragen, die es wirklich auf den Punkt bringen !)und die anschließenden Analysen findet man schnell Zugang zu dem, was man ggf. selbst umsetzen und anwenden kann. Für mich war beeindruckend , mit welcher Leidenschaft und Geradlinigkeit diese Menschen ihre Berufe ausüben und wie viel das mit Gelassenheit zu tun hat.

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