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Die Lust am Leben wieder entdecken

Eine Selbsttherapie. Mit einem Vorwort von Alice Miller

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Oft fallen wir, ohne es zu wissen, in einen kindlichen Bewusstseinsmodus zurück, und die negativen Erfahrungen von früher beherrschen unser Leben und Denken. Jean Jensons Erfolgsbuch ist eine klare und verständliche Anleitung, sich von negativen Kindheitserlebnissen zu befreien. Um endlich wieder lachen zu können!
Viele Auseinandersetzungen in Partnerschaft und Beruf sind keine Reaktionen auf die tatsächlich gegebene aktuelle Situation, sondern "Stellvertreterkämpfe", insbesondere mit den eigenen Eltern. Die Autorin zeigt, wie mit Hilfe bestimmter Techniken die Fixierung auf kindliche Erlebnisse und Reaktionen - das Missverhältnis von "Erwachsen sein, doch als Kind reagieren"- aufgehoben werden kann. Im Vordergrund steht die Aufarbeitung der Kindheit anhand von Übungen, Fallstudien und Berichten von Menschen, denen es gelungen ist, die Lust am Leben wiederzugewinnen.

Portrait

Jean C. Jenson, Psychotherapeutin, beschäftigt sich seit über vierzig Jahren mit der Behandlung von seelischen Störungen. Jahrzehntelang betrieb sie in Idaho (USA) eine eigene Praxis für Einzel- und Paartherapie.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 24.01.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-407-22930-4
Reihe Ratgeber
Verlag Beltz
Maße (L/B/H) 205/137/17 mm
Gewicht 307
Originaltitel Reclaiming your Life
Auflage 3. aktualisierte und neu ausgestattete Auflage
Buch (Taschenbuch)
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Die Lust am Leben wieder entdecken
von einer Kundin/einem Kunden am 10.04.2015

Viele Menschen begreifen inzwischen in gewisser Weise, dass ihre Kindheit weniger gut war, als sie hätte sein können – oder dass sie sogar regelrecht missbraucht wurden. Sie haben das Wesen der Misshandlung begriffen, haben Schmerz, Trauer und Zorn empfunden. Da sie aber zugleich erkannten, dass es ihren Eltern in der Kindheit wahrscheinlich nicht besser ergangen... Viele Menschen begreifen inzwischen in gewisser Weise, dass ihre Kindheit weniger gut war, als sie hätte sein können – oder dass sie sogar regelrecht missbraucht wurden. Sie haben das Wesen der Misshandlung begriffen, haben Schmerz, Trauer und Zorn empfunden. Da sie aber zugleich erkannten, dass es ihren Eltern in der Kindheit wahrscheinlich nicht besser ergangen ist als ihnen selbst, bemühten sie sich, ihnen zu verzeihen. Und doch stimmte irgendetwas in ihrem Leben immer noch nicht. Manchen ist dies bewusst geworden. Andere wissen es schon seit Jahren. Doch wann immer Sie sich zum ersten Mal gefragt haben, in welcher Weise Ihre Kindheit Sie beeinflusst hat, und wie viel Sie auch unternommen haben h mögen, um dies zu verstehen – wenn Sie nach wie vor begierig in den Regalen der Buchhandlungen nach neuen Titeln und Informationen suchen, dann ist dies hier das richtige Buch für Sie. Es wird Ihnen helfen, zu verstehen, warum die Lust auf Leben bei ihnen oft gedämpft oder aber gar nicht spürbar ist. Lernen Sie wieder zu lachen und das Leben zu spüren.

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