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Die MBSR-Yogaübungen

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

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Tausende von Praktizierenden haben uns in den letzten Jahren nach den Yogaübungen zur MBSR-Praxis gefragt. Nun sind sie da!
Die MBSR-Yogaübungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Wir freuen uns sehr, nun die Originalübungen erstmals in deutscher Sprache zu veröffentlichen.
Die MBSR-Yogaübungen, da sind wir uns sicher, werden sehr bald zu den Top Ten unseres Verlages gehören.
Gesprochen von Heike Born.
Portrait
Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Ausserdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 62
Erscheinungsdatum 30.11.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86781-033-3
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 135/144/13 mm
Gewicht 174
Abbildungen mit farbigen Illustrationen
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 991
Buch (Kunststoff-Einband)
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Kundenbewertungen


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genial
von einer Kundin/einem Kunden am 11.10.2011

Jon Kabat-Zinn ist ein Meister seines Faches Die Ruhe in seiner Person und Stimme ergänzen und verstärken seine Aussagen bestens

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