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Die Mind Calm Methode

In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf. Gekürzte Lesung

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren

Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders – und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

Der Theater- und Filmschauspieler Herbert Schäfer hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen für den SWR und arte, sowie als Synchronsprecher. Für Argon Balance hat er u.a. die Hörbücher von Thich Nhat Hanh gelesen.

Portrait
Sandy C. Newbigging ist der Shootingstar der Meditationsszene in England. Er hat bereits mehrere Bestseller geschrieben, ist Erfinder der populären Mind Detox Therapie sowie der Mind Calm Meditationstechnik und eröffnete 2012 seine eigene Akademie und Klinik, in denen Kurse und Retreats angeboten werden.
Barbara Imgrund, aufgewachsen in Kaufbeuren im Allgäu, studierte Neuere deutsche Literatur, Mediävistik und Komparatistik in München. Sie war einige Jahre als Lektorin in verschiedenen Münchener Verlagen tätig, bevor sie sich als Lektorin, Übersetzerin und Autorin selbstständig machte. Die Tochter eines Jägers hat ihre Kindheit im Wald und in den Bergen verbracht. Barbara Imgrund lebt und arbeitet in Heidelberg.
Herbert Schäfer ist bekannt durch Wortproduktionen beim WDR und SWR. Der ausgebildete Schauspieler spielt am Düsseldorfer Schauspielhaus.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Herbert Schäfer
Anzahl 3
Erscheinungsdatum 25.09.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783839880845
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance
Originaltitel Mind Calm
Auflage 1
Spieldauer 169 Minuten
Hörbuch (CD)
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