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Die Nebenbei-Diät. Das Kochbuch

Schlank werden mit 200 leichten Rezepten

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Zur "Nebenbei-Diät" nun auch das Kochbuch! Insgesamt 200 schlanke Rezepte für beliebte Klassiker und Gerichte aus aller Welt und sicher auch Ihr Lieblingsessen mit weniger Fett bei vollem Geschmack. Ob Schweinebraten, Béchamel oder Nudelgerichte – mit dem Nebenbeiprinzip sparen Sie Kalorien durch die richtigen Alternativen.
Verblüffend einfach ist das Nebenbei-Diät-Prinzip: Wir nehmen Ihren Lieblingsgerichten den Kalorienschrecken! Sie finden in diesem Buch Spaghetti, Rouladen, Eiscreme, Bratkartoffeln und andere Klassiker, die oft 50 Prozent Kalorien und mehr sparen.
Leckere Ideen für alle Mahlzeiten begleiten Sie durch den Tag, vom gemütlichen Frühstück bis hin zu lässigen TV-Snacks. Viele der modernen Gerichte wie Miso-Suppe, Fenchelsalat mit Birnen und grüner Risotto sind auch für Vegetarier geeignet.
Und was bringt’s? Wenn das Nebenbei-Rezept gegen die Klassiker antritt, sparen Sie ganz locker viele Fettkalorien und reichlich Kohlenhydrate. Die gut sichtbare Kaloriensparzahl sorgt für Klarheit.
Portrait
Elisabeth Lange ist Ernährungswissenschaftlerin und war viele Jahre Redakteurin bei Brigitte. Heute lebt sie als freie Journalistin und Buchautorin in Hamburg. Sie ist auf Ernährungsratgeber und Kochbücher spezialisiert. Astrid Büscher ist Ökotrophologin und Autorin mehrerer Ratgeber über Ernährung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 21.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86851-092-8
Verlag Stiftung Warentest
Maße (L/B/H) 175/167/20 mm
Gewicht 361
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Tolles Kochbuch
von einer Kundin/einem Kunden am 19.03.2014

Die Rezepte sind einfach und gelingen immer. Die Zutaten sind bis auf wenige ausnahmen, eigentlich immer im normalen Supermarkt zu bekommen. Bisher das beste Kochbuch, das ich kenne.

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