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Die Tracy Anderson Methode - Complete Body Workout

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Diese DVD liegt mir besonders am Herzen, denn zum ersten Mal präsentiere ich meine Methode zur Neugestaltung der Muskelstruktur einer breiten Öffentlichkeit. Das Ziel des Complete Body Workouts ist die Optimierung der persönlichen Muskelstruktur, indem nicht nur die grossen Muskelgruppen trainiert werden, sondern auch bislang verborgene, eher passive Muskelgruppen gezielt stimuliert werden. Regelmässiges Training vorausgesetzt, entwickelt sich eine sportliche Figur und ein Fitnesslevel, von dem man nicht zu Träumen gewagt hätte. Alle meine Kunden beginnen bei Stufe 1, auf der die Muskelstruktur durch das Training grundlegend neu gestaltet wird. Gleichzeitig verändert sich auch die innere Einstellung gegenüber Fitness. Ich bin seit gut 10 Jahre lang im Sportbereich professionell tätig und hatte immer das Ziel herauszufinden, ob es möglich ist eine beliebige Frau, ganz egal welche körperliche Veranlagung sie hat, so zu trainieren, dass sie einen gut definierten Körper entwickelt, der nicht nur schlank und sexy, sondern auch kraftvoll ist. Die Ergebnisse meiner Bemühungen haben gezeigt, dass es sehr wohl möglich ist und diese DVD ist der erste Schritt dazu, dieses Ziel zu verwirklichen. Ich habe ein Training entwickelt, dass für jede Frau sinnvoll ist und ich kann dir schon jetzt eines versichern: du wirst deinen neu geformten Körper lieben!
Portrait
Tracy Anderson wurde als Fitnesstrainerin von Madonna bekannt, die sie auf einer 18-monatigen Tournee rund um die Welt begleitete. Aber auch Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Shakira, Courteney Cox und Kate Hudson zählen zu ihrer Kundschaft. Die Workouts der ehemaligen Tänzerin stärken und formen gezielt die kleinen Muskeln und sorgen so für ein zierliches Erscheinungsbild. Bis heute hat Tracy Anderson unzähligen Frauen geholfen, die beste Figur und Form ihres Lebens zu erlangen. Sie betreibt zwei Studios in Los Angeles und New York.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 25.03.2011
Sprache Englisch, Deutsch (Untertitel: Keine)
EAN 4029759062776
Genre Special
Studio WVG Medien
Originaltitel Madonna & Gweneth's Personal Trainer - The Tracy Anderson Method - Mat Workout
Spieldauer 58 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Dolby Digital 2.0 (Deutsch, Englisch)
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


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Tolles Workout
von einer Kundin/einem Kunden aus Nürnberg am 28.08.2011

Es ist wirklich Klasse Workout, allerdings eher für Fotrgeschrittene und man muß Anfangs mit einem Muskelkater rechnen. DVD ist in verschiedene Frequenzen eingeteilt und man kann sich sein persönliches Workout jedesmal neu nsch Bedürfnissen zusammen stellen. Bißchen Schade finde ich, dass Tracy manchmal zu wenig kommentriert, zum Beispiel bei... Es ist wirklich Klasse Workout, allerdings eher für Fotrgeschrittene und man muß Anfangs mit einem Muskelkater rechnen. DVD ist in verschiedene Frequenzen eingeteilt und man kann sich sein persönliches Workout jedesmal neu nsch Bedürfnissen zusammen stellen. Bißchen Schade finde ich, dass Tracy manchmal zu wenig kommentriert, zum Beispiel bei den Übungen im Liegen muß man öfters aussehen. Sonst aber wirklich Super!

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