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Einfach gelassen

Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft

Gelassene Menschen sind:
zuversichtlicher
selbstsicherer
gesünder
erfolgreicher
zufriedener

Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung – und diese lässt sich trainieren!
Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren.
Gelassenheit kann so einfach sein.
Portrait

Sandy Taikyu Kuhn Shimu absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin. Sie ist praktizierende Zen-Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU-LIN-Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 136
Erscheinungsdatum 21.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8434-1235-3
Verlag Schirner Verlag
Maße (L/B/H) 205/175/10 mm
Gewicht 209
Abbildungen mit zahlreichen Abbildungen
Buch (Taschenbuch)
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