orellfuessli.ch

Einfach mal abnehmen...

Die Low Carp Methode - Leitfaden für Einsteiger

Wie werden wir unsere überflüssigen Pfunde nachhaltig los, möglichst auch noch ohne zu hungern. Geht das? Ja, es geht.


Gewichtszunahme und Übergewicht sind immer häufiger die Auslöser für gefährliche gesundheitliche Probleme, gerade auch  in den westlichen Ländern.
Es wurden Studien durchgeführt, die nach den Gründen suchten, warum die Weltbevölkerung immer dicker zu werden scheint. Die Forschung hat gezeigt, dass das durchschnittliche Gewicht der Bevölkerung heute viel höher ist als in den Sechzigerjahren.
Was also sind die Faktoren, die zu dieser Wendung der Entwicklung beigetragen haben, und was sind die Interventionsmassnahmen, die eingeleitet werden können, um dies zu kontrollieren? Die Studien haben gezeigt, dass schon viele Kinder trotz ausreichender Bewegung dazu neigen, dicker zu werden und in manchen Fällen sogar fettleibig. Bei älteren Menschen nahm man an, dass die mangelnde Bewegung ein Grund für die Gewichtszunahme sei.

Allerdings scheint die Lösung für das Problem eher darin zu liegen, dass wir unser Verhalten dem Essen gegenüber ändern müssen. Ein Weg ist die Low-Carb- (kohlenhydratarme) Diät. Auf diesem Wege können wir die Anzahl der Kalorien, die sich in unserem Essen verstecken, genau kontrollieren und dies wird uns helfen, gesünder zu werden. Ausserdem werden wir immer gesättigt sein und trotzdem Pfunde verlieren.

Zu schön, um wahr zu sein? Nein, das ist Realität. Dieses Buch zeigt Ihnen den richtigen Weg und vermutlich werden Sie staunen, wie einfach alles ist.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Seitenzahl 24, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 14.03.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783739642987
Verlag BookRix GmbH & Co. KG
eBook (ePUB)
Fr. 1.40
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 1.40 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (32)
    eBook
    Fr. 16.50
  • 42502348
    Die Fettlöserin
    von Nicole Jäger
    (2)
    eBook
    Fr. 12.50
  • 45022453
    Kopfsache schlank
    von Iris Zachenhofer
    eBook
    Fr. 18.90
  • 35637305
    Intuitiv abnehmen
    von Elyse Resch
    eBook
    Fr. 10.90
  • 33179074
    Weizenwampe
    von William Davis
    eBook
    Fr. 10.90
  • 45225148
    Thermomix Rezepte ohne Kohlenhydrate - 100 Low Carb Rezepte mit dem Thermomix zum Abnehmerfolg in nur 2 Wochen
    von Mathias Müller
    eBook
    Fr. 3.50
  • 45714457
    Low Carb Rezepte ohne Kohlenhydrate - 300 Low Carb Rezepte zum langfristigen Abnehmerfolg
    von Mathias Müller
    eBook
    Fr. 4.50
  • 44634705
    Das hCG Kochbuch
    von Anne Hild
    eBook
    Fr. 15.50
  • 45303631
    Was hat dich bloß so ruiniert?
    von Nicole Jäger
    (1)
    eBook
    Fr. 2.50
  • 44283342
    Risiko Bauchfett
    von Nicole Schaenzler
    eBook
    Fr. 16.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Einfach mal abnehmen...

Einfach mal abnehmen...

von Daria Dix

eBook
Fr. 1.40
+
=
LOW CARB - Zum Feierabend

LOW CARB - Zum Feierabend

von Jutta Schütz

eBook
Fr. 2.90
+
=

für

Fr. 4.30

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen