orellfuessli.ch

Einfach mal abnehmen...

Die Low Carp Methode - Leitfaden für Einsteiger

Wie werden wir unsere überflüssigen Pfunde nachhaltig los, möglichst auch noch ohne zu hungern. Geht das? Ja, es geht.


Gewichtszunahme und Übergewicht sind immer häufiger die Auslöser für gefährliche gesundheitliche Probleme, gerade auch  in den westlichen Ländern.
Es wurden Studien durchgeführt, die nach den Gründen suchten, warum die Weltbevölkerung immer dicker zu werden scheint. Die Forschung hat gezeigt, dass das durchschnittliche Gewicht der Bevölkerung heute viel höher ist als in den Sechzigerjahren.
Was also sind die Faktoren, die zu dieser Wendung der Entwicklung beigetragen haben, und was sind die Interventionsmassnahmen, die eingeleitet werden können, um dies zu kontrollieren? Die Studien haben gezeigt, dass schon viele Kinder trotz ausreichender Bewegung dazu neigen, dicker zu werden und in manchen Fällen sogar fettleibig. Bei älteren Menschen nahm man an, dass die mangelnde Bewegung ein Grund für die Gewichtszunahme sei.

Allerdings scheint die Lösung für das Problem eher darin zu liegen, dass wir unser Verhalten dem Essen gegenüber ändern müssen. Ein Weg ist die Low-Carb- (kohlenhydratarme) Diät. Auf diesem Wege können wir die Anzahl der Kalorien, die sich in unserem Essen verstecken, genau kontrollieren und dies wird uns helfen, gesünder zu werden. Ausserdem werden wir immer gesättigt sein und trotzdem Pfunde verlieren.

Zu schön, um wahr zu sein? Nein, das ist Realität. Dieses Buch zeigt Ihnen den richtigen Weg und vermutlich werden Sie staunen, wie einfach alles ist.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Seitenzahl 24, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 14.03.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783739642987
Verlag BookRix GmbH & Co. KG
eBook
Fr. 1.50
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 1.50 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 46265627
    Low-Carb Rezepte für den Spiralschneider Das Kochbuch für Frühstück Mittagessen Abendessen Gemüse-Nudeln Salat Snacks
    von Susanne Kuhn
    eBook
    Fr. 3.50
  • 41623024
    LOW CARB - Zum Feierabend
    von Jutta Schütz
    eBook
    Fr. 2.90
  • 44857885
    Clean Darm
    von Alejandro Junger
    eBook
    Fr. 12.90
  • 44955334
    Superfoods Edition - Goji Beeren: 30 ausgewählte Superfood Rezepte für jeden Tag und jede Küche
    von Johanna Sommer
    eBook
    Fr. 3.90
  • 30898759
    Gesundheitsrisiko Heilfasten
    von Sven-David Müller
    eBook
    Fr. 18.90
  • 44431971
    Alles wird schwerer - ich nicht!
    von Antonie Danz
    eBook
    Fr. 11.50
  • 44999294
    Beton Deko Häuschen basteln
    von Kerstin Simson Schweer
    eBook
    Fr. 4.50
  • 44624233
    Der Muskeltrainer
    von Andreas Scholz
    eBook
    Fr. 11.50
  • 44997281
    24STUNDENDIÄT von Achim Sam mit Prof. Dr. Michael Hamm
    von Achim Sam
    eBook
    Fr. 17.50
  • 45616381
    Lust auf Kochen
    von Susanne Speicher
    eBook
    Fr. 14.50

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Einfach mal abnehmen...

Einfach mal abnehmen...

von Daria Dix

eBook
Fr. 1.50
+
=
Abnehmen mit Low-Carb (Sammelband)

Abnehmen mit Low-Carb (Sammelband)

von Aiden Delph

eBook
Fr. 3.50
+
=

für

Fr. 5.00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen