orellfuessli.ch

Jetzt online von 20% auf Bücher* profitieren! Gutscheincode: Geschenke16

Erfolgreich gegen Depression und Angst

Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps. Mit Hörbuch zum Download

Deprimiert? Ausgebrannt? Panikattacken?

Fühlen Sie sich niedergeschlagen und energielos? Sind Sie ständig überlastet und unzufrieden? Leiden Sie unter Ängsten und körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen? Der Ratgeber hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe möglich oder ein Arztbesuch nötig ist.

Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression und Angst

- Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikstörung werden erklärt

- Schritt für Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme lösen

- Ausführliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren

- Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde fördern und die Stärken stärken

- Geeignet auch als Begleitmaterial für Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie)

Mit Hörbuch zum Download

Wenn das Lesen noch schwer fällt: Zuversicht und Energie gewinnen mit dem motivierenden und einführenden kostenlosen Hörprogramm - den Link finden Sie in diesem Buch.

Portrait
Dr. med. Dietmar Hansch, Facharzt für Innere Medizin am Universitätsklinikum Aachen, Klinik für Psychosomatik und Psychotherapeutische Medizin, ist tätig in Klinik (internistisch und psychotherapeutisch), Forschung und Lehre.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Set mit diversen Artikeln
Seitenzahl 183
Erscheinungsdatum 13.11.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-642-36234-7
Verlag Springer
Maße (L/B/H) 244/169/12 mm
Gewicht 398
Abbildungen 11 farbige Abbildungen
Auflage 2. überarbeitete Auflage.
Verkaufsrang 17.636
Buch (Set mit diversen Artikeln)
Fr. 31.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 31.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33790632
    Die Heilkraft buddhistischer Psychologie
    von Thich Nhat Hanh
    (2)
    Buch
    Fr. 13.90
  • 30794075
    Keine Panik vor der Panik!
    von Silke Porath
    Buch
    Fr. 14.90
  • 33791143
    Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt
    von Russ Harris
    (1)
    Buch
    Fr. 26.90
  • 30595665
    Erste Hilfe für die Psyche - Selbsthilfe und Psychotherapie
    von Dietmar Hansch
    Buch
    Fr. 10.90
  • 30553873
    Ängste verstehen und hinter sich lassen
    von Cornelia Dehner-Rau
    Buch
    Fr. 21.90
  • 43128371
    Hilfe - bei Angst, Panik und Depressionen
    von Johanna Miller
    Buch
    Fr. 13.40
  • 42611001
    Der Wegweiser durch die Depression
    von Christina Wiesemann
    Buch
    Fr. 19.90
  • 42541226
    Der perfekte Augenblick
    von Jochen Schweizer
    (14)
    Buch
    Fr. 23.90
  • 18688533
    Was aus der Depression hilft
    von Holger Reiners
    Buch
    Fr. 26.90
  • 26667737
    Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen
    von Michael Spitzbart
    Buch
    Fr. 26.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Erfolgreich gegen Depression und Angst

Erfolgreich gegen Depression und Angst

von Dietmar Hansch

Buch
Fr. 31.90
+
=
Burnout

Burnout

von Dietmar Hansch

(2)
Buch
Fr. 17.90
+
=

für

Fr. 49.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale