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Erleuchtung zum Frühstück

Nimm dir Zeit zum Leben - Achtsamkeit im Alltag

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Achtsam im Alltag zu sein, bedeutet vor allem, die Wahrnehmung zu schulen. Der Leser wird überrascht sein, wohin ihn die Reise mit diesem Übungsbuch führt. Ob Shopping, Arbeit, Kindererziehung, Geld, Meditation, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit – jedes Thema des Alltags wird beleuchtet, denn die Gewohnheiten des Alltags prägen unser Leben. Und das Leben ist nichts anderes als die Summe aller unserer täglichen Handlungen. Es lohnt sich also, beim Gewöhnlichen, beim Alltäglichen zu beginnen. Und die Erfahrung zeigt, dass es gerade die kleinen Schritte sind, die grosse Veränderungen bewirken.
Portrait
Sandy Taikyu Kuhn Shimu absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin. Sie ist praktizierende Zen-Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU-LIN-Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 06.09.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8434-1078-6
Verlag Schirner Verlag
Maße (L/B/H) 216/205/15 mm
Gewicht 354
Abbildungen mit zahlreichen Zeichnungen und farbigen Fotos
Auflage 4. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Bewusste Wahrnehmung verändert alles
von einer Kundin/einem Kunden am 11.01.2013

Wo sind Sie gerade mit ihren Gedanken, im Hier und Jetzt? Achtsamkeit erlernen Sie mit diesem Buch, mit vielen Tricks und Tipps und vor allem beeindruckenden Zen-Geschichten. Ein wertvolles Übungsbuch einer Zen-Buddhistin und Kampfkunstlehrerin.

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