orellfuessli.ch

Ernährung im Sport

Leistungssportlich orientiertes Training in jedem Alter erfordert eine spezielle Ernährung zur Sicherung der Belastbarkeit, Leistungsverbesserung und der Regeneration des Sportlers. Dieses Buch weist auf gesicherte Erkenntnisse in der Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme des Sportlers in unterschiedlichen Sportarten hin. Bewertet wird die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln und damit erlaubter Wirkstoffe. Auf die aktuelle Dopingliste wird ebenso hingewiesen. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier keine üblichen Ernährungstipps oder Kochrezepte, sondern belegte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie. Der Sportler wird angehalten, aus den Erkenntnissen zum Energiestoffwechsel für sich selbst eine optimale Variante auszuwählen.
Berücksichtigt wird besonders die Ernährung in Sportartengruppen beim Training und Wettkampf unter Normalbedingungen, Hitze, Kälte und in der Höhe. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes mellitus runden das Buch ab.

Portrait

Prof. Dr. med. habil. Georg Neumann ist Sportmediziner. Er war Hochschulleherer und Leiter der FG Sportmedizin am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT), Leipzig. Als Sportmediziner betreute er Kaderathleten im Radsport, in der Leichtathletik, beim Skilanglauf und Triathlon. Von 1990 bis 2005 war er Verbandsarzt in der Deutschen Triathlonunion (DTU). Der Autor verfasste über 300 Publikationen und zahlreiche Bücher und Monographien auf dem Gebiet der Sportmedizin und der Sportwissenschaft. Selbst ist er bis heute in mehreren Ausdauersportarten aktiv.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 424
Erscheinungsdatum 27.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-861-1
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 241/164/25 mm
Gewicht 1005
Abbildungen mit 43 Farbabbildungen, 80 Famit 85 Farbabbildungen 85 Farbabb.
Auflage 8. überarbeitete Auflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 31.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 31.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41037732
    Das Praxisbuch der Sportlerernährung
    von Jakob Ogielda
    Buch
    Fr. 24.90
  • 37239433
    Die richtige Ernährung für Sportler
    von Michael Hamm
    Buch
    Fr. 23.90
  • 37486430
    Ausdauersport und Ernährung
    von Claudia Pauli
    Buch
    Fr. 35.90
  • 1662225
    Leistungsernährung für Kraftsportler
    von Christian Löffelholz
    Buch
    Fr. 35.90
  • 43878835
    Sporternährung
    von Peter Konopka
    (1)
    Buch
    Fr. 35.90
  • 36737973
    Schek, A: Ernährung im Top-Sport
    von Alexandra Schek
    Buch
    Fr. 26.90
  • 43765321
    Optimale Sporternährung
    von Wolfgang Friedrich
    Buch
    Fr. 48.90
  • 31358400
    Friedrich, W: Optimale Sporternährung
    von Wolfgang Friedrich
    Buch
    Fr. 42.90
  • 39435167
    Sporternährung
    von Thomas Reiche
    Buch
    Fr. 31.90
  • 15391664
    Optimale Ernährung des Sportlers
    von Aloys Berg
    Buch
    Fr. 42.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Ernährung im Sport

Ernährung im Sport

von Georg Neumann

Buch
Fr. 31.90
+
=
Raschka, C: Sport und Ernährung

Raschka, C: Sport und Ernährung

von Christoph Raschka

(1)
Buch
Fr. 48.50
+
=

für

Fr. 80.40

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale