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Erreichen Sie Ihr Traumgewicht

Nehmen Sie ca. 1 Kilo pro Woche ab! Über 50 einfache und leckere Rezepte. 9 Wochenmenüs. Die Erfolgs-Diät aus den Niederlanden

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Nachdem die niederländische Originalausgabe monatelang auf Platz 1 der Bestsellerliste zu finden war, ist nun die deutsche Ausgabe erschienen.

* Mit den neun ausführlich beschriebenen Wochenmenüs in diesem Buch ernähren Sie sich gut und abwechslungsreich. Dadurch können Sie schlank werden und vor allem bleiben.
* Die Sonja Bakker-Diät wird auf diese Weise einfach, verständlich und wirkungsvoll.
* Sie bleiben flexibel: Sie können einzelne Lebensmittel gegen andere aus der gleichen Produktgruppe tauschen und auch einmal das Mittag- und Abendessen eines Tages miteinander austauschen.
* Dieses Buch enthält weiterhin einfache, leckere Rezepte für die ganze Familie, einen Einkaufszettel, Beispiele aus meiner Praxis und viele Tipps zur Bewegung und einer guten Lebensweise.
* Sie dürfen fast alles essen (nur eben in der richtigen Menge).
* Sie brauchen keine Punkte oder Kalorien zu zählen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 01.04.2010
Sprache Deutsch
ISBN 978-90-78211-14-3
Verlag Bakker, Gewichtsconsulent
Maße (L/B/H) 236/225/10 mm
Gewicht 491
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos
Auflage 7. Auflage
Illustratoren L. Heijn, P. Janswaard
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Der Erfolg kommt...
von Anna am 06.09.2011

Ist aufjedenfall sehr zu empfehlen besonders für Muttis nach einer Schwangerschaft !! Hab es selber ausprobiert und habe einige Pfunde verloren und ich werde jetzt wieder damit anfangen um den Rest los zu werden.

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