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Erste Hilfe für die Psyche

Selbsthilfe und Psychotherapie. Die wichtigsten Therapieformen. Fallbeispiele und Lösungsansätze

Leisten Sie sich Hilfe! Haben Sie keine Energie mehr? Klagen Sie über Hoffnungslosigkeit? Leiden Sie unter Panikattacken? Haben Sie unerklärliche Schmerzen im Brustkorb - ohne medizinischen Befund? Alltägliche Probleme, die man selbst in den Griff bekommen kann, oder psychische Störungen, die professionell behandelt werden sollten?
Selbsthilfe
Dietmar Hansch, erfahrener Arzt und Psychotherapeut, zeigt einfache Massnahmen der gesunden Lebensgestaltung und Stressbewältigung, die der Selbsthilfe dienen. Er erklärt, wie die Psyche aufgebaut ist und wie sie funktioniert. ... oder Psychotherapie? Aber der Ratgeber kann keine Psychotherapie ersetzen: Menschen mit psychischen Störungen, z.B. Ängsten oder Depressionen, benötigen professionelle Hilfe. Bei der Entscheidung für eine Psychotherapie helfen folgende Fragen: Welche Therapieformen gibt es überhaupt? Und welche ist für mich geeignet? Was sind die Vor- und Nachteile ambulanter und stationärer Psychotherapie? Mit Kontaktadressen,
konkreten Tipps,
hilfreichen Beispielen!
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 236
Erscheinungsdatum 11.06.2004
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-540-44300-1
Verlag Springer
Maße (L/B/H) 242/170/13 mm
Gewicht 429
Abbildungen XI, mit 23 Abbildungen 24,5 cm
Auflage 1. Auflage 2003. Nachdruck.
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