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Fast Metabolism Diät

Viel essen, noch mehr abnehmen

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Durch viele Diäten gerät der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht und macht so das Abnehmen unmöglich. Die Fast Metabolism Diät kurbelt den Stoffwechsel in einem 4-Wochen-Ernährungsprogramm wieder an und verhilft gleichzeitig zum Wunschgewicht. Eine Pflicht, der man gerne nachkommt: drei volle Mahlzeiten und mindestens zwei Snacks pro Tag essen. Der Clou an der Fast Metabolism Diät ist es, den Stoffwechsel immer wieder zu überraschen und zu beschäftigen, indem man alle zwei Tage etwas anderes isst. Also Montag und Dienstag Kohlenhydrate und Obst, Mittwoch und Donnerstag viel Eiweiss und Gemüse, von Freitag bis Sonntag wird das Augenmerk auf gesunde Fette und Öle gelegt. Haylie Pomroys lockere und leichte Art motiviert dabei und man entdeckt die Freude am Essen neu.

Portrait
Eve Adamson arbeitet als Journalistin für verschiedene Tierzeitschriften.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 08.12.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-3813-2
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 237/173/25 mm
Gewicht 670
Abbildungen farbige Abbildungen
Auflage 2
Verkaufsrang 26.189
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Es WIRKT
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 25.03.2015

Das Buch ist der Hammer. Schade das die deutsche Ausgabe vom Kochbuch da ist. Die würde ich mir sofort kaufen. Man erlebt den ganzen Tag mit lecker Essen zu den jeweiligen dazugehörigen Phasen. Ich liebe die Eintöpfe und vor allem die Wraps. Die schmecken tatsächlich die Rezepte. Man vermisst einfach... Das Buch ist der Hammer. Schade das die deutsche Ausgabe vom Kochbuch da ist. Die würde ich mir sofort kaufen. Man erlebt den ganzen Tag mit lecker Essen zu den jeweiligen dazugehörigen Phasen. Ich liebe die Eintöpfe und vor allem die Wraps. Die schmecken tatsächlich die Rezepte. Man vermisst einfach nichts. Und abnehmen tu ich täglich durch dieses Programm. 200-400 Gramm pro Tag :) Es ist so toll. Kein Kaffee, kein Soja, kein Kuchen, keine Milchprodukte, keine anderen Süßigkeiten. Dafür gibt es leckere Smoothies. Der Mango-Fatburner Smoothie ist so wahnsinnig lecker. Ich liebe dieses Buch einfach und es ist eine Lebenseinstellung. Ich lebe jeden Tag danach :)

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Ebook enthält Fehler im Vergleich zum Buch!
von einer Kundin/einem Kunden am 08.03.2017

Es fehlen die Ernährungspläne im Ebook und in der Stufe 1 ist ein Fehler beim 2. Snack (das Getreide gehört zum Abendessen!). So etwas dürfte nicht sein!! Die Diät ist sehr drastisch an den Eiweißtagen.

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