orellfuessli.ch

Faszientraining

Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation

Noch bis vor Kurzem galten Faszien - ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem Körper - als unscheinbare Verpackungsorgane. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre führten die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports und der sportlichen Bewegung: Ganz gleich, ob es sich um einem Tennisaufschlag, einen Golfschwung oder einen gesunden Rücken handelt, bei allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Fasziennetz eine wichtige Rolle. Die gute Nachricht dazu: Faszien sind trainierbar! Die neuen Ergebnisse internationaler Faszienforschung führen zu konkretenAnwendungsmöglichkeiten im Breiten- und Leistungssport, sowie im rehabilitativen und präventiven Bereich. Dieses einfache wie effektive Training ist für jeden erlern- und damit nachvollziehbar. Ob für einen schmerzfreien Rücken oder eine sportliche Höchstleistung: Wer die Techniken des Faszientrainings beherrscht, hält seinen Körper fit und beugt Verletzungen vor.
Portrait
Frank Thömmes, Jahrgang 1968, ist Diplomsportlehrer und Fussballlehrer. Als Autor liegen von ihm zahlreiche Veröffentlichungen zum Training mit dem FLEXI-BAR
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 160, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 20.06.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783767920088
Verlag Stiebner Verlag
eBook
Fr. 17.50
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 17.50 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41195680
    Faszientraining
    von Frank Thömmes
    eBook
    Fr. 20.50
  • 34083101
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    eBook
    Fr. 15.90
  • 39951906
    Blackroll
    von Kay Bartrow
    eBook
    Fr. 20.90
  • 39690346
    88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
    von Matthias Marquardt
    eBook
    Fr. 13.90
  • 45066348
    Gebrauchsanweisung fürs Schwimmen
    von John Düffel
    eBook
    Fr. 14.50
  • 42111971
    Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
    von Torsten Pfitzer
    eBook
    Fr. 13.90
  • 42755090
    Faszientraining
    von Anna Cavelius
    eBook
    Fr. 17.90
  • 44807861
    Das große Laufbuch
    von Herbert Steffny
    eBook
    Fr. 23.90
  • 45603091
    Auf der Straße: Eine Saison im Profipeloton
    von David Millar
    eBook
    Fr. 12.90
  • 61749962
    Selbstverteidigung im Straßenkampf
    von Lars Konarek
    eBook
    Fr. 19.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Faszientraining

Faszientraining

von Frank Thömmes

eBook
Fr. 17.50
+
=
Faszientraining für Anfänger - Anleitung mit Übungen für Rücken, Nacken, Schulter und Beine

Faszientraining für Anfänger - Anleitung mit Übungen für Rücken, Nacken, Schulter und Beine

von Oliver Schmid

eBook
Fr. 5.50
+
=

für

Fr. 23.00

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen