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Feldenkrais

Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein (gekürzte Lesung)

Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke – und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit.
Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit geniessen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.
(1 CD, Laufzeit: 1h 9)
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Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3-Download
Anzahl Dateien 9
Erscheinungsdatum 28.09.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783466330126
Verlag Kösel
Spieldauer 69 Minuten
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 69 Minuten, 53.95 MB
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