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Fit for Fun: Pilates Workout mit Ball

Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Massnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger / Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Pilates Workout mit Ball mit Anette Alvaredo bietet ein Trainingsprogramm für Fortgeschrittene, die ihr Pilates-Workout vertiefen möchten. Spezielle Aufbau-Übungen mit dem Pilates Ball sorgen für Abwechslung und gesteigerte Trainingsintensität.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 15.09.2006
Sprache Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148701123
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio WVG Medien
Originaltitel Pilates Workout
Spieldauer 60 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Dolby Digital 5.1, Dolby Digital 2.0 Stereo (Deutsch)
Film (DVD)
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